Sinto-me fraco
Preciso tanto de ti Senhor
Tu és minha vida
Vem me fortalecer
E eu dependo de ti para viver Jesus
Pois teu espirito é a força do meu ser
Refrão
Dependêcia eterna
Vida do meu coração
Ar que eu respiro
Mata minha sede
Eu não vivo sem o seu amor
Fertaleza minha
Razão do meu viver
A ti eu me rendo
Quebra minha vida
Me faça renascer
O tempo passa
Mas eu preciso de ti Senhor
E a cada instante aumenta mais o meu temor
Eu não sou nada, sou servo, eu sou pecador
Mas mesmo assim, atende o meu clamor
Refrão
Dependêcia eterna...
domingo, 20 de junho de 2010
terça-feira, 8 de junho de 2010
A SOLUÇÃO DE NAAMÃ ESTAVA EM ISRAEL!
"Naamã, comandante do exército do rei da Síria, era grande homem diante do seu senhor e de muito conceito, porque por ele o SENHOR dera vitória à Síria; era ele herói da guerra, porém leproso."
2 Reis 5
Deus lhe dava vitórias nas batalhas, mas ele era uma homem que lutava doente. Escondia debaixo de sua armadura um mal, uma dor, que ninguém via. Ele provavelmente se esquecia de sua doença quando estava em combate, no calor das guerras e suas vitórias, mas quando Naamã chagava em sua casa, ele era uma pessoa comum e se deparava com a sua real condição.
Mas um dia ele ouviu falar que a solução para o seu maior problema estava em ISRAEL, e ele imediatamente foi para lá, aonde ele encontraria um homem de Deus que lhe ensinaria como vencer.
Naamã precisou usar a fé, sem contestar e, precisava vencer a si mesmo. Mergulhar no Jordão significava mais que um simples banho, e Deus sabia disso. Naamã tinha que sacrificar seu eu, suas opiniões e, obedecer a voz de Deus. Quando ele conseguiu fazer isso, ele obteve a resposta que buscava.
Não devemos esquecer dos nossos sonhos, ou ignorar os problemas ou as lutas que precisamos vencer só porque ajudamos outras pessoas a vencerem os seus, isso não irá resolver. Devemos lutar como temos aprendido a fazer, e sabemos como fazer. Em ISRAEL.
Na qual o nome de Israel significa Deus se esforça,então para que venhamos ser curados não somente fisicamente como espiritualmente e em todos os sentidos é necessário o esforço da nossa parte,lutar com Deus e vencer tudo,como Naamã venceu aquela lepra qdo ele se esforçou para dar aquele sete mergulhos num rio que ninguém dava nada por ele,pois era um rio sujo!Não importa o que voce fez de agora para trás,mas é necessário se esforçar para vencer tudo!
Na fé.
Ana Laura.
2 Reis 5
Deus lhe dava vitórias nas batalhas, mas ele era uma homem que lutava doente. Escondia debaixo de sua armadura um mal, uma dor, que ninguém via. Ele provavelmente se esquecia de sua doença quando estava em combate, no calor das guerras e suas vitórias, mas quando Naamã chagava em sua casa, ele era uma pessoa comum e se deparava com a sua real condição.
Mas um dia ele ouviu falar que a solução para o seu maior problema estava em ISRAEL, e ele imediatamente foi para lá, aonde ele encontraria um homem de Deus que lhe ensinaria como vencer.
Naamã precisou usar a fé, sem contestar e, precisava vencer a si mesmo. Mergulhar no Jordão significava mais que um simples banho, e Deus sabia disso. Naamã tinha que sacrificar seu eu, suas opiniões e, obedecer a voz de Deus. Quando ele conseguiu fazer isso, ele obteve a resposta que buscava.
Não devemos esquecer dos nossos sonhos, ou ignorar os problemas ou as lutas que precisamos vencer só porque ajudamos outras pessoas a vencerem os seus, isso não irá resolver. Devemos lutar como temos aprendido a fazer, e sabemos como fazer. Em ISRAEL.
Na qual o nome de Israel significa Deus se esforça,então para que venhamos ser curados não somente fisicamente como espiritualmente e em todos os sentidos é necessário o esforço da nossa parte,lutar com Deus e vencer tudo,como Naamã venceu aquela lepra qdo ele se esforçou para dar aquele sete mergulhos num rio que ninguém dava nada por ele,pois era um rio sujo!Não importa o que voce fez de agora para trás,mas é necessário se esforçar para vencer tudo!
Na fé.
Ana Laura.
segunda-feira, 7 de junho de 2010
Minhas tres filhas!
Ana Fé, Ana Religiosidade e Ana Descrente são muito amadas pelo Pai, embora O vejam de maneiras diferentes umas das outras. Isso O machuca bastante, mas é a vida... Apenas uma delas O conhece de verdade e, por esse motivo, se beneficia do Seu amor. Não é que Ele não queira tratá-las de igual modo, mas isso se torna impossível uma vez que elas O vêem e tratam de maneiras diferentes.
Veja, por exemplo, a Ana Descrente. Ela é muito independente e acha que sabe mais, embora esteja sempre dando cabeçadas aqui e ali e nunca esteja verdadeiramente feliz consigo mesma. O Pai tenta contactá-la todos os dias, mas você acha que ela O atende? Não, nunca. Depois ainda diz que Ele não Se importa com ela... Que injustica! O problema é que ela nunca tentou conhecer o Pai, mas O culpa por nunca estar por perto quando ela precisa. O Pai sempre tenta Se aproximar dela, mas ela nunca está disponível, nunca O ouve. Talvez você pense que melhor seria se o Pai desistisse dela--mas isso jamais acontecerá. Na verdade, ela é a pessoa por quem Ele mais trabalha! Interessante, não? Talvez isso se dê ao fato de que Ana Fé costumava ser como a Descrente... Portanto, ela ainda tem chance!
Em seguida, vem a Ana Religiosidade. A filha com quem o Pai mais tem trabalho, pois é muito difícil. Ela é diferente da Ana Descrente pelo fato de que está sempre falando com Ele, mas isso é a mesma coisa que nada. Ela fala, mas não ouve, tornando o relacionamento muito conturbado--contudo, finge ser a favorita do Pai. Ela sai por aí dizendo aos outros o quão íntimos ela e o Pai são, mas, na verdade, ela é a que está mais distante dEle. Ela sabe como agradá-Lo, mas não o faz--ao contrário de Ana Descrente, que sequer O conhece.
O Pai desistiu de falar com ela há muito tempo, achando que o silêncio talvez a fizesse despertar e reconhecer o problema. Mas, como já era de se esperar, Ana Religiosidade nem se importou--uma dura realidade.
E por último, mas não menos importante, vem Ana Fé--a mais nova das três. Ela é a preferida do Pai, não porque seja melhor do que as outras, mas porque está sempre com o Pai. Onde Ele vai, ela vai atrás. Tudo o que Ela quer é Ele quem decide. Tudo o que ela deseja, Ele lhe dá. É um relacionamento que supera qualquer outro no mundo. Talvez você ache que o Pai a paparique demais, mas quando vemos o que ela conquistou através dos anos, percebemos que, embora o Pai sempre estivesse ao seu lado, ela fez a sua parte, fez o que Ele a mandou fazer. Ana Fé gosta de um desafio, ama sacrificar, ama fazer o seu Pai feliz. É por isso que ela está constantemente tentando ajudar o Pai a alcançar Ana Descrente; ela se lembra com clareza de que um dia também foi rebelde. Por causa desse amor e entusiasmo que nutre pelo Pai, ela é a mais feliz e bem-sucedida das três. E não é só isso: atualmente, é a única cujo nome se encontra no testamento do Pai, o qual inclui todas as Suas riquezas e uma fortuna que vai além da nossa imaginação.
Agora eu lhe pergunto: qual das três é você?
Veja, por exemplo, a Ana Descrente. Ela é muito independente e acha que sabe mais, embora esteja sempre dando cabeçadas aqui e ali e nunca esteja verdadeiramente feliz consigo mesma. O Pai tenta contactá-la todos os dias, mas você acha que ela O atende? Não, nunca. Depois ainda diz que Ele não Se importa com ela... Que injustica! O problema é que ela nunca tentou conhecer o Pai, mas O culpa por nunca estar por perto quando ela precisa. O Pai sempre tenta Se aproximar dela, mas ela nunca está disponível, nunca O ouve. Talvez você pense que melhor seria se o Pai desistisse dela--mas isso jamais acontecerá. Na verdade, ela é a pessoa por quem Ele mais trabalha! Interessante, não? Talvez isso se dê ao fato de que Ana Fé costumava ser como a Descrente... Portanto, ela ainda tem chance!
Em seguida, vem a Ana Religiosidade. A filha com quem o Pai mais tem trabalho, pois é muito difícil. Ela é diferente da Ana Descrente pelo fato de que está sempre falando com Ele, mas isso é a mesma coisa que nada. Ela fala, mas não ouve, tornando o relacionamento muito conturbado--contudo, finge ser a favorita do Pai. Ela sai por aí dizendo aos outros o quão íntimos ela e o Pai são, mas, na verdade, ela é a que está mais distante dEle. Ela sabe como agradá-Lo, mas não o faz--ao contrário de Ana Descrente, que sequer O conhece.
O Pai desistiu de falar com ela há muito tempo, achando que o silêncio talvez a fizesse despertar e reconhecer o problema. Mas, como já era de se esperar, Ana Religiosidade nem se importou--uma dura realidade.
E por último, mas não menos importante, vem Ana Fé--a mais nova das três. Ela é a preferida do Pai, não porque seja melhor do que as outras, mas porque está sempre com o Pai. Onde Ele vai, ela vai atrás. Tudo o que Ela quer é Ele quem decide. Tudo o que ela deseja, Ele lhe dá. É um relacionamento que supera qualquer outro no mundo. Talvez você ache que o Pai a paparique demais, mas quando vemos o que ela conquistou através dos anos, percebemos que, embora o Pai sempre estivesse ao seu lado, ela fez a sua parte, fez o que Ele a mandou fazer. Ana Fé gosta de um desafio, ama sacrificar, ama fazer o seu Pai feliz. É por isso que ela está constantemente tentando ajudar o Pai a alcançar Ana Descrente; ela se lembra com clareza de que um dia também foi rebelde. Por causa desse amor e entusiasmo que nutre pelo Pai, ela é a mais feliz e bem-sucedida das três. E não é só isso: atualmente, é a única cujo nome se encontra no testamento do Pai, o qual inclui todas as Suas riquezas e uma fortuna que vai além da nossa imaginação.
Agora eu lhe pergunto: qual das três é você?
Poluição Espiritual!
VOCÊ É UMA FRACASSADA, OLHA SÓ PRA SUA VIDA. VOCÊ NUNCA FAZ NADA CERTO, AS PESSOAS TE ODEIAM, NEM AMIGOS DE VERDADE VOCÊ TEM, E PRA PIORAR TUDO, QUANTO MAIS VOCÊ TENTA MUDAR, MAIS IGUAL VOCÊ FICA. DESISTA! VOCÊ NUNCA VAI SER UMA PESSOA FELIZ.
Esses pensamentos vem como se estivessem em letras maiúsculas, gritando dentro da nossa mente. Eles provam ser contrários a própria Palavra de Deus, mas nem por isso deixamos de aceitá-los, entrarem em nossas mentes, e mais, criarem um ninho lá dentro ao ponto de nos levarem a agir neles, provando pra nós mesmas que eles são verdadeiros.
Ele fala 'VOCÊ É UMA DERROTADA' e lá vamos nós deixar de acabar o que começamos mas uma vez. Não porque não podemos acabar mas porque pensamos não poder...
Ele fala 'VOCÊ NUNCA SERÁ UMA MULHER DE DEUS' e nós aceitamos essa palavra sem nenhuma consideração com tudo que o nosso Deus já disse sentir e pensar de nós...
Na verdade, quem está certo, quem é mesmo confiável, Deus ou esses maus pensamentos?
Afinal, a quem você vai ficar dando ouvidos?
Diga-se de passagem, a sua vida é um resultado de quem você tem dado ouvido... é melhor ser mais seletivo.
Esses pensamentos vem como se estivessem em letras maiúsculas, gritando dentro da nossa mente. Eles provam ser contrários a própria Palavra de Deus, mas nem por isso deixamos de aceitá-los, entrarem em nossas mentes, e mais, criarem um ninho lá dentro ao ponto de nos levarem a agir neles, provando pra nós mesmas que eles são verdadeiros.
Ele fala 'VOCÊ É UMA DERROTADA' e lá vamos nós deixar de acabar o que começamos mas uma vez. Não porque não podemos acabar mas porque pensamos não poder...
Ele fala 'VOCÊ NUNCA SERÁ UMA MULHER DE DEUS' e nós aceitamos essa palavra sem nenhuma consideração com tudo que o nosso Deus já disse sentir e pensar de nós...
Na verdade, quem está certo, quem é mesmo confiável, Deus ou esses maus pensamentos?
Afinal, a quem você vai ficar dando ouvidos?
Diga-se de passagem, a sua vida é um resultado de quem você tem dado ouvido... é melhor ser mais seletivo.
ATITUDE É TUDO!
Atitude é tudo o que você precisa para vencer os obstáculos. Mas você pensa; como? Você não sabe as dificuldades que tenho, sou como uma formiguinha diante da situação em que me encontro... Chega de se lamentar! Quando você faz isso, você anula a força da fé. Sim, somente pela fé é que você vai conseguir. Quem acredita? Deus, o Dono do Universo,e você precisa mais? Veja o que uma simples atitude pode fazer: Vamos lá! Fé!
Pipocas!
Milho de pipoca que não passa pelo fogo Continua a ser milho para sempre."
Assim acontece com a gente.
As grandes transformações acontecem Quando passamos pelo fogo.
Quem não passa pelo fogo, fica do
Mesmo jeito a vida inteira.
São pessoas de uma mesmice e uma Dureza assombrosa.
Só que elas não percebem e acham que
Seu jeito de ser é o melhor jeito de ser. Mas, de repente, vem o fogo.
O fogo é quando a vida nos lança numa Situação que nunca imaginamos: a dor.
Pode ser fogo de fora:
Perder um amor, perder um filho, o pai, a Mãe, perder o emprego ou ficar pobre.
Pode ser fogo de dentro:
Pânico, medo, ansiedade, depressão ou Sofrimento, cujas causas ignoramos.
Há sempre o recurso do remédio:
Apagar o fogo!
Sem fogo o sofrimento Diminui.
Com isso, a possibilidade da Grande transformação também.
Imagino que a pobre pipoca, fechada Dentro da panela, lá dentro cada vez
Mais quente, pensa que sua hora chegou:
Vai morrer. Dentro de sua casca dura,
Fechada em si mesma, ela não pode Imaginar um destino diferente para si.
Não pode imaginar a transformação que Está sendo preparada para ela.
A Pipoca não imagina aquilo de que ela é Capaz. Aí, sem aviso prévio, pelo poder
Do fogo a grande transformação acontece:
BUM!
E ela aparece como uma outra coisa Completamente diferente,
algo que ela Mesma nunca havia sonhado.
Bom, mas ainda temos o piruá, que é o Milho de Pipoca que se recusa a estourar.
São como aquelas pessoas que, por mais Que o fogo esquente, se recusam a mudar. Elas acham que não pode existir
Coisa mais maravilhosa do que o jeito Delas serem.
A presunção e o medo são a dura casca do milho que não estoura.
No entanto, o destino delas é triste, já
que ficarão duras a vida Inteira.
Não vão se transformar na flor branca, Macia e nutritiva.
Não vão Dar alegria para ninguém.
Assim acontece com a gente.
As grandes transformações acontecem Quando passamos pelo fogo.
Quem não passa pelo fogo, fica do
Mesmo jeito a vida inteira.
São pessoas de uma mesmice e uma Dureza assombrosa.
Só que elas não percebem e acham que
Seu jeito de ser é o melhor jeito de ser. Mas, de repente, vem o fogo.
O fogo é quando a vida nos lança numa Situação que nunca imaginamos: a dor.
Pode ser fogo de fora:
Perder um amor, perder um filho, o pai, a Mãe, perder o emprego ou ficar pobre.
Pode ser fogo de dentro:
Pânico, medo, ansiedade, depressão ou Sofrimento, cujas causas ignoramos.
Há sempre o recurso do remédio:
Apagar o fogo!
Sem fogo o sofrimento Diminui.
Com isso, a possibilidade da Grande transformação também.
Imagino que a pobre pipoca, fechada Dentro da panela, lá dentro cada vez
Mais quente, pensa que sua hora chegou:
Vai morrer. Dentro de sua casca dura,
Fechada em si mesma, ela não pode Imaginar um destino diferente para si.
Não pode imaginar a transformação que Está sendo preparada para ela.
A Pipoca não imagina aquilo de que ela é Capaz. Aí, sem aviso prévio, pelo poder
Do fogo a grande transformação acontece:
BUM!
E ela aparece como uma outra coisa Completamente diferente,
algo que ela Mesma nunca havia sonhado.
Bom, mas ainda temos o piruá, que é o Milho de Pipoca que se recusa a estourar.
São como aquelas pessoas que, por mais Que o fogo esquente, se recusam a mudar. Elas acham que não pode existir
Coisa mais maravilhosa do que o jeito Delas serem.
A presunção e o medo são a dura casca do milho que não estoura.
No entanto, o destino delas é triste, já
que ficarão duras a vida Inteira.
Não vão se transformar na flor branca, Macia e nutritiva.
Não vão Dar alegria para ninguém.
Um belo dia de sol, Sr. Mário, um velho caminhoneiro chega em casa todo orgulhoso e chama a sua esposa para ver o lindo caminhão que comprara depois de longos e árduos 20 anos de trabalho.
Era o primeiro que conseguia comprar depois de tantos anos de sufoco e estrada. A partir daquele dia, finalmente seria seu próprio patrão. Ao chegar à porta de casa, encontra seu filhinho de seis anos, martelando alegremente a lataria do reluzente caminhão. Irado e aos berros pergunta o que o filho estava fazendo e, sem hesitar, completamente fora de si, martela impiedosamente as mãos do garoto, que se põe a chorar desesperadamente sem entender o que estava acontecendo.
A mulher do caminhoneiro corre em socorro do filho, mas pouco pôde fazer. Chorando junto ao filho,
consegue trazer o marido à realidade, e juntos levam o garoto ao hospital para cuidar dos ferimentos provocados. Passadas várias horas de cirurgia, o médico desconsolado e bastante abatido, chama os pais e informa que as dilacerações foram de tão grande extensão, que todos os dedos da criança tiveram que ser amputados.
Porém, o menino era forte e resistia bem ao ato cirúrgico, devendo os pais aguardá-lo no quarto.
Ao acordar, o menino ainda sonolento esboçou um sorriso e disse ao pai: -Papai, me desculpe. Eu só queria consertar seu caminhão, como você me ensinou outro dia. Não fique bravo comigo.
O pai, enternecido e profundamente arrependido, deu um forte abraço no filho e disse que aquilo não tinha mais importância. Não estava bravo e sim arrependido de ter sido tão duro com ele e que a lataria do caminhão não tinha estragado.
Então o garoto com os olhos radiantes perguntou: - Quer dizer que não está mais bravo comigo?
- É claro que não! – respondeu o pai. Ao que o menino pergunta: - Se estou perdoado papai, quando meus dedinhos vão nascer de novo? Nos momentos de raiva cega, machucamos as pessoas que mais amamos, e muitas vezes não podemos “sarar” a ferida que deixamos.
Nos momentos de raiva, CINCO SEGUNDOS são sufucientes para causar danos irreversíveis.
Não há nada pior que o arrependimento e a culpa.
Pense nisto!
Era o primeiro que conseguia comprar depois de tantos anos de sufoco e estrada. A partir daquele dia, finalmente seria seu próprio patrão. Ao chegar à porta de casa, encontra seu filhinho de seis anos, martelando alegremente a lataria do reluzente caminhão. Irado e aos berros pergunta o que o filho estava fazendo e, sem hesitar, completamente fora de si, martela impiedosamente as mãos do garoto, que se põe a chorar desesperadamente sem entender o que estava acontecendo.
A mulher do caminhoneiro corre em socorro do filho, mas pouco pôde fazer. Chorando junto ao filho,
consegue trazer o marido à realidade, e juntos levam o garoto ao hospital para cuidar dos ferimentos provocados. Passadas várias horas de cirurgia, o médico desconsolado e bastante abatido, chama os pais e informa que as dilacerações foram de tão grande extensão, que todos os dedos da criança tiveram que ser amputados.
Porém, o menino era forte e resistia bem ao ato cirúrgico, devendo os pais aguardá-lo no quarto.
Ao acordar, o menino ainda sonolento esboçou um sorriso e disse ao pai: -Papai, me desculpe. Eu só queria consertar seu caminhão, como você me ensinou outro dia. Não fique bravo comigo.
O pai, enternecido e profundamente arrependido, deu um forte abraço no filho e disse que aquilo não tinha mais importância. Não estava bravo e sim arrependido de ter sido tão duro com ele e que a lataria do caminhão não tinha estragado.
Então o garoto com os olhos radiantes perguntou: - Quer dizer que não está mais bravo comigo?
- É claro que não! – respondeu o pai. Ao que o menino pergunta: - Se estou perdoado papai, quando meus dedinhos vão nascer de novo? Nos momentos de raiva cega, machucamos as pessoas que mais amamos, e muitas vezes não podemos “sarar” a ferida que deixamos.
Nos momentos de raiva, CINCO SEGUNDOS são sufucientes para causar danos irreversíveis.
Não há nada pior que o arrependimento e a culpa.
Pense nisto!
CARVALHO E VOCE!
Todas ás vezes que nos deparamos com problemas em nossa vida, observamos o quanto somos frágeis.
As alegrias se vão e só fica a verdade de que somos impotentes para lidar com adversidades que surgem no decorrer de nossa existência.
Deus nos deixa lições interessantes em sua criação para nos mostrar o contrário, que o homem foi criado forte e que essa força é sempre adquirida e absorvida dessas situações adversas.
Você conhece uma árvore chamada CARVALHO?
Pois é, essa árvore é usada pelos botânicos e geólogos como um medidor de catástrofes naturais do ambiente. Quando querem saber o índice de temporais e tempestades ocorridas numa determinada floresta, eles observam logo o carvalho (existindo no local, é claro), que naturalmente é a árvore que mais absorve as conseqüências de temporais.
Quanto mais temporais e tempestades o carvalho enfrenta, mais forte ele fica!
Suas raízes naturalmente se aprofundam mais na terra e seu caule se torna mais robusto, sendo impossível uma tempestade arrancá-lo do solo ou derrubá-lo!
Mas não pense que os cientistas precisam fazer essas análises todas para saber isso! Basta apenas eles olharem para o carvalho. Por absorver as conseqüências das tempestades, a robusta árvore assume uma aparência disforme, como se realmente tivesse feito muita força.
Muitas vezes uma aparência triste!
Cada tempestade para um carvalho é mais um desafio a ser vencido e não uma ameaça!
Numa grande tempestade, muitas árvores são arrancadas, mas o carvalho permanece firme!
Assim somos nós.
Devemos tirar proveito das situações contrárias à nossa vida e ficar mais fortes! Um pouco marcados. Muitas vezes com aparência abatida, mas fortes!!! Com raízes bem firmes e profundas na terra! Podemos, com isso, compreender o que o nosso PAI maravilhoso quis nos ensinar, quando disse que podemos todas as coisas naquele que nos fortalece. E também a confiança do rei Davi quando cantou: _"Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte eu não temerei mal algum, porque TÚ estás comigo..."
Por isso quando olhar pela janela o lindo alvorecer, lembre-se de que não há temor com os infortúnios do dia, porque DEUS está consigo!
Deus nos deixa lições interessantes em sua criação para nos mostrar o contrário, que o homem foi criado forte e que essa força é sempre adquirida e absorvida dessas situações adversas.
"A FIM DE QUE SE CHAMEM CARVALHOS DE JUSTIÇA,PLANTADOS PELO SENHOR
PARA SUA GLÓRIA."
IS.61:3
As alegrias se vão e só fica a verdade de que somos impotentes para lidar com adversidades que surgem no decorrer de nossa existência.
Deus nos deixa lições interessantes em sua criação para nos mostrar o contrário, que o homem foi criado forte e que essa força é sempre adquirida e absorvida dessas situações adversas.
Você conhece uma árvore chamada CARVALHO?
Pois é, essa árvore é usada pelos botânicos e geólogos como um medidor de catástrofes naturais do ambiente. Quando querem saber o índice de temporais e tempestades ocorridas numa determinada floresta, eles observam logo o carvalho (existindo no local, é claro), que naturalmente é a árvore que mais absorve as conseqüências de temporais.
Quanto mais temporais e tempestades o carvalho enfrenta, mais forte ele fica!
Suas raízes naturalmente se aprofundam mais na terra e seu caule se torna mais robusto, sendo impossível uma tempestade arrancá-lo do solo ou derrubá-lo!
Mas não pense que os cientistas precisam fazer essas análises todas para saber isso! Basta apenas eles olharem para o carvalho. Por absorver as conseqüências das tempestades, a robusta árvore assume uma aparência disforme, como se realmente tivesse feito muita força.
Muitas vezes uma aparência triste!
Cada tempestade para um carvalho é mais um desafio a ser vencido e não uma ameaça!
Numa grande tempestade, muitas árvores são arrancadas, mas o carvalho permanece firme!
Assim somos nós.
Devemos tirar proveito das situações contrárias à nossa vida e ficar mais fortes! Um pouco marcados. Muitas vezes com aparência abatida, mas fortes!!! Com raízes bem firmes e profundas na terra! Podemos, com isso, compreender o que o nosso PAI maravilhoso quis nos ensinar, quando disse que podemos todas as coisas naquele que nos fortalece. E também a confiança do rei Davi quando cantou: _"Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte eu não temerei mal algum, porque TÚ estás comigo..."
Por isso quando olhar pela janela o lindo alvorecer, lembre-se de que não há temor com os infortúnios do dia, porque DEUS está consigo!
Deus nos deixa lições interessantes em sua criação para nos mostrar o contrário, que o homem foi criado forte e que essa força é sempre adquirida e absorvida dessas situações adversas.
"A FIM DE QUE SE CHAMEM CARVALHOS DE JUSTIÇA,PLANTADOS PELO SENHOR
PARA SUA GLÓRIA."
IS.61:3
A ESCOLHA...
João era o tipo do cara que você gostaria de conhecer. Ele estava sempre de bom humor e sempre tinha algo de positivo para dizer. Quando alguém lhe perguntava como ele estava, a resposta seria algo: - Se melhorar estraga.
Ele era um gerente especial pois seus garçons o seguiam de restaurante em restaurante apenas pelas suas atitudes. Ele era um motivador nato. Se um colaborador estava tendo um dia ruim, João estava sempre dizendo como ver o lado positivo da situação.
Fiquei tão curioso com seu estilo de vida que um dia lhe perguntei:
- Você não pode ser uma pessoa tão positiva todo o tempo.
Como você faz isso?
Ele me respondeu: - A cada manhã ao acordar digo para mim mesmo, João, você tem duas escolhas hoje. Pode ficar de bom humor ou de mau humor. Eu escolho ficar de bom humor. Cada vez que algo de ruim acontece, posso escolher bancar a vítima ou aprender alguma coisa com o ocorrido. Eu escolho aprender algo.
Toda vez que alguém reclamar, posso escolher aceitar a reclamação ou mostrar o lado positivo da vida.
- Certo, mas não é fácil, argumentei.
- É fácil, disse-me João. A vida é feita de escolhas. Quando você examina a fundo, toda a situação sempre há uma escolha. Você escolhe como reagir às situações. Você escolhe como as pessoas afetarão o seu humor. É sua a escolha de como viver a sua vida.
Eu pensei sobre o que João disse, e sempre lembrava dele quando fazia uma escolha.
Anos mais tarde soube que João cometera um erro, deixando a porta de serviço aberta pela manhã, foi rendido por assaltantes. Dominado, enquanto tentava abrir o cofre, sua mão, tremendo pelo nervosismo, desfez a combinação do segredo. Os ladrões entraram em pânico e atiraram nele.
Como milagre ele foi encontrado a tempo de ser socorrido e levado para um hospital.
Depois de 18 horas de cirurgia e semanas de tratamento intensivo, teve alta ainda com fragmentos de balas alojadas em seu corpo. Encontrei João mais ou menos por acaso. Quando lhe perguntei como estava, respondeu:
- Se melhorar estraga.
Contou-me o que havia acontecido perguntando:
- Quer ver minhas cicatrizes?
Recusei ver seus antigos ferimentos, mas perguntei-lhe o que havia passado em sua mente na ocasião do assalto.
- A primeira coisa que pensei foi que deveria ter trancado a porta de trás, respondeu. Então deitado no chão, ensangüentado, lembrei que tinha duas escolhas: poderia viver ou morrer. Escolhi viver.
- Você não estava com medo?, Perguntei.
- Os paramédicos foram ótimos. Eles me diziam que tudo ia dar certo e que eu ia ficar bom. Mas quando entrei na sala de emergência e vi a expressão dos médicos e enfermeiras, fiquei apavorado.
Em seus lábios eu lia: "esse ai já era".
Decidi então que tinha que fazer algo.
- O que fez?, Perguntei.
- Bem, havia uma enfermeira que fazia muitas perguntas. Perguntou-me se eu era alérgico a alguma coisa. Eu respondi: "sim". Todos pararam para ouvir a minha resposta:
Tomei fôlego e gritei: "Sou alérgico a balas!" Entre as risadas lhes disse:
"Eu estou escolhendo viver, operem-me como um ser vivo, não morto."
João sobreviveu graças à persistência dos médicos, mas também graças a sua escolha.
Aprendi que todo dia temos a opção de viver plenamente.
Afinal de contas, "A ESCOLHA DEPENDE DE CADA UM DE NÓS".
Ele era um gerente especial pois seus garçons o seguiam de restaurante em restaurante apenas pelas suas atitudes. Ele era um motivador nato. Se um colaborador estava tendo um dia ruim, João estava sempre dizendo como ver o lado positivo da situação.
Fiquei tão curioso com seu estilo de vida que um dia lhe perguntei:
- Você não pode ser uma pessoa tão positiva todo o tempo.
Como você faz isso?
Ele me respondeu: - A cada manhã ao acordar digo para mim mesmo, João, você tem duas escolhas hoje. Pode ficar de bom humor ou de mau humor. Eu escolho ficar de bom humor. Cada vez que algo de ruim acontece, posso escolher bancar a vítima ou aprender alguma coisa com o ocorrido. Eu escolho aprender algo.
Toda vez que alguém reclamar, posso escolher aceitar a reclamação ou mostrar o lado positivo da vida.
- Certo, mas não é fácil, argumentei.
- É fácil, disse-me João. A vida é feita de escolhas. Quando você examina a fundo, toda a situação sempre há uma escolha. Você escolhe como reagir às situações. Você escolhe como as pessoas afetarão o seu humor. É sua a escolha de como viver a sua vida.
Eu pensei sobre o que João disse, e sempre lembrava dele quando fazia uma escolha.
Anos mais tarde soube que João cometera um erro, deixando a porta de serviço aberta pela manhã, foi rendido por assaltantes. Dominado, enquanto tentava abrir o cofre, sua mão, tremendo pelo nervosismo, desfez a combinação do segredo. Os ladrões entraram em pânico e atiraram nele.
Como milagre ele foi encontrado a tempo de ser socorrido e levado para um hospital.
Depois de 18 horas de cirurgia e semanas de tratamento intensivo, teve alta ainda com fragmentos de balas alojadas em seu corpo. Encontrei João mais ou menos por acaso. Quando lhe perguntei como estava, respondeu:
- Se melhorar estraga.
Contou-me o que havia acontecido perguntando:
- Quer ver minhas cicatrizes?
Recusei ver seus antigos ferimentos, mas perguntei-lhe o que havia passado em sua mente na ocasião do assalto.
- A primeira coisa que pensei foi que deveria ter trancado a porta de trás, respondeu. Então deitado no chão, ensangüentado, lembrei que tinha duas escolhas: poderia viver ou morrer. Escolhi viver.
- Você não estava com medo?, Perguntei.
- Os paramédicos foram ótimos. Eles me diziam que tudo ia dar certo e que eu ia ficar bom. Mas quando entrei na sala de emergência e vi a expressão dos médicos e enfermeiras, fiquei apavorado.
Em seus lábios eu lia: "esse ai já era".
Decidi então que tinha que fazer algo.
- O que fez?, Perguntei.
- Bem, havia uma enfermeira que fazia muitas perguntas. Perguntou-me se eu era alérgico a alguma coisa. Eu respondi: "sim". Todos pararam para ouvir a minha resposta:
Tomei fôlego e gritei: "Sou alérgico a balas!" Entre as risadas lhes disse:
"Eu estou escolhendo viver, operem-me como um ser vivo, não morto."
João sobreviveu graças à persistência dos médicos, mas também graças a sua escolha.
Aprendi que todo dia temos a opção de viver plenamente.
Afinal de contas, "A ESCOLHA DEPENDE DE CADA UM DE NÓS".
A INJUSTIÇA.
Um açougueiro estava em sua loja e ficou surpreso quando um cachorro entrou.
Ele espantou o cachorro, mas logo o cãozinho voltou. Novamente ele tentou espantá-lo, foi quando viu que o animal trazia um bilhete na boca.
Ele pegou o bilhete e leu: - 'Pode me mandar 12 salsichas e uma perna de carneiro, por favor. Ele olhou e viu que dentro da boca do cachorro havia uma nota de 50 Reais.
Então ele pegou o dinheiro, separou as salsichas e a perna de carneiro, colocou numa embalagem plástica, junto com o troco, e pôs na boca do cachorro.
O açougueiro ficou impressionado e como já era mesmo hora de fechar o açougue, ele decidiu seguir o animal.
O cachorro desceu a rua, quando chegou ao cruzamento deixou a bolsa no chão, pulou e apertou o botão para fechar o sinal. Esperou pacientemente com o saco na boca até que o sinal fechasse e ele pudesse atravessar a rua.
O açougueiro e o cão foram caminhando pela rua, até que o cão parou em uma casa e pôs as compras na calçada.
Então, voltou um pouco, correu e se atirou contra a porta. Tornou a fazer isso. Ninguém respondeu na casa.
Então, o cachorro circundou a casa, pulou um muro baixo, foi até a janela e começou a bater com a cabeça no vidro várias vezes.
Depois disso, caminhou de volta para a porta, e foi quando alguém abriu a porta e começou a bater no cachorro.
O açougueiro correu até esta pessoa e o impediu, dizendo:
-'Por Deus do céu, o que você está fazendo? O seu cão é um gênio!'
A pessoa respondeu:
Um gênio? Esta já é a segunda vez esta semana que este estúpido ESQUECE a chave!!!'
Moral da História:
'Você pode continuar excedendo às expectativas, mas para os olhos de alguns , você estará sempre abaixo do esperado'
É mpossível esperar de alguém o reconhecimento de todo seu esforço, mas enquanto isso você é visto por Aquele cujos olhos percorrem por toda terra para encontrar quem tem um coração de servo.
Ele espantou o cachorro, mas logo o cãozinho voltou. Novamente ele tentou espantá-lo, foi quando viu que o animal trazia um bilhete na boca.
Ele pegou o bilhete e leu: - 'Pode me mandar 12 salsichas e uma perna de carneiro, por favor. Ele olhou e viu que dentro da boca do cachorro havia uma nota de 50 Reais.
Então ele pegou o dinheiro, separou as salsichas e a perna de carneiro, colocou numa embalagem plástica, junto com o troco, e pôs na boca do cachorro.
O açougueiro ficou impressionado e como já era mesmo hora de fechar o açougue, ele decidiu seguir o animal.
O cachorro desceu a rua, quando chegou ao cruzamento deixou a bolsa no chão, pulou e apertou o botão para fechar o sinal. Esperou pacientemente com o saco na boca até que o sinal fechasse e ele pudesse atravessar a rua.
O açougueiro e o cão foram caminhando pela rua, até que o cão parou em uma casa e pôs as compras na calçada.
Então, voltou um pouco, correu e se atirou contra a porta. Tornou a fazer isso. Ninguém respondeu na casa.
Então, o cachorro circundou a casa, pulou um muro baixo, foi até a janela e começou a bater com a cabeça no vidro várias vezes.
Depois disso, caminhou de volta para a porta, e foi quando alguém abriu a porta e começou a bater no cachorro.
O açougueiro correu até esta pessoa e o impediu, dizendo:
-'Por Deus do céu, o que você está fazendo? O seu cão é um gênio!'
A pessoa respondeu:
Um gênio? Esta já é a segunda vez esta semana que este estúpido ESQUECE a chave!!!'
Moral da História:
'Você pode continuar excedendo às expectativas, mas para os olhos de alguns , você estará sempre abaixo do esperado'
É mpossível esperar de alguém o reconhecimento de todo seu esforço, mas enquanto isso você é visto por Aquele cujos olhos percorrem por toda terra para encontrar quem tem um coração de servo.
DESERTO.
Quando o deserto chegar,
não te deprimas, anima-te e busca força para lutar...
O deserto é assim: quanto mais a poeira se levanta,
mais humildade terás que buscar,
pois o fraco se sentirá mais fraco
a ponto de pensar
que nunca encontrará apoio para continuar...
Os que estão perto se distanciam,
o sentimento torna-se melancolia
e tudo parece perdido no caminho que tem sentido...
O deserto é inspiração no coração
de quem tem sede de justiça
e não tem preguiça de orar, clamar,
até a poeira abaixar e a vitória alcançar...
Deserto não é tristeza, é certeza
que se abrirá correntes de águas na alma cansada, desesperada...
Um caminho novo, glorioso,
de quem sabe esperar a poeira passar...
Deserto é renovação, aprendizagem,
é manancial de águas na alma seca onde está plantada a verdade,
que não desiste e insiste...
Vencer!
não te deprimas, anima-te e busca força para lutar...
O deserto é assim: quanto mais a poeira se levanta,
mais humildade terás que buscar,
pois o fraco se sentirá mais fraco
a ponto de pensar
que nunca encontrará apoio para continuar...
Os que estão perto se distanciam,
o sentimento torna-se melancolia
e tudo parece perdido no caminho que tem sentido...
O deserto é inspiração no coração
de quem tem sede de justiça
e não tem preguiça de orar, clamar,
até a poeira abaixar e a vitória alcançar...
Deserto não é tristeza, é certeza
que se abrirá correntes de águas na alma cansada, desesperada...
Um caminho novo, glorioso,
de quem sabe esperar a poeira passar...
Deserto é renovação, aprendizagem,
é manancial de águas na alma seca onde está plantada a verdade,
que não desiste e insiste...
Vencer!
O DONO DO UNIVERSO É NOSSO PAI!
O DONO DO UNIVERSO É NOSSO PAI!
Essa esperança é para quem possui
a certeza da salvação...
Há uma vida eterna reservada para todo
aquele que crê...
E escrevo com lágrimas...
O Senhor JESUS
é a razão da minha vida,
minha inspiração, minha única esperança,
em Quem deposito toda a minha confiança...
É Ele que me diz
NÃO TEMAS
quando os problemas tentam me cercar,
que me diz
EU TE FORTALEÇO
quando me se sinto fraca,
que me diz
EU GUIAREI OS TEUS PASSOS
quando não sei o que fazer,
que me diz
EU SUPRIREI TODAS AS SUAS NECESSIDADES
quando desejo algo,
que me diz
SOU FIEL E JUSTO PARA TE PERDOAR
quando reconheço que não passo de uma pessoa muito falha
tentando servi-Lo,
que me diz
TUDO É POSSÍVEL
quando as impossiblidades zombam de minha fé,
que me diz
NÃO TE DESAMPARAREI
quando todos vão embora,
que me diz
EU TE AMO DE TAL MANEIRA
QUE ENTREGUEI MEU FILHO UNIGÊNITO
PARA QUE VOCÊ NÃO SOFRA
E TENHA A VIDA ETERNA.
Ah! Eu só posso imaginar...
E você, já tentou imaginar?
Não desista! Vá até o fim!
Essa esperança é para quem possui
a certeza da salvação...
Há uma vida eterna reservada para todo
aquele que crê...
E escrevo com lágrimas...
O Senhor JESUS
é a razão da minha vida,
minha inspiração, minha única esperança,
em Quem deposito toda a minha confiança...
É Ele que me diz
NÃO TEMAS
quando os problemas tentam me cercar,
que me diz
EU TE FORTALEÇO
quando me se sinto fraca,
que me diz
EU GUIAREI OS TEUS PASSOS
quando não sei o que fazer,
que me diz
EU SUPRIREI TODAS AS SUAS NECESSIDADES
quando desejo algo,
que me diz
SOU FIEL E JUSTO PARA TE PERDOAR
quando reconheço que não passo de uma pessoa muito falha
tentando servi-Lo,
que me diz
TUDO É POSSÍVEL
quando as impossiblidades zombam de minha fé,
que me diz
NÃO TE DESAMPARAREI
quando todos vão embora,
que me diz
EU TE AMO DE TAL MANEIRA
QUE ENTREGUEI MEU FILHO UNIGÊNITO
PARA QUE VOCÊ NÃO SOFRA
E TENHA A VIDA ETERNA.
Ah! Eu só posso imaginar...
E você, já tentou imaginar?
Não desista! Vá até o fim!
Tratamento de beleza para as Rainhas.
Amigas,
o ano já começou, mas como ainda está no início, apresento um programa de beleza especial
que recebi em meu e-mail enviado por uma querida amiga que pratica esse tratamento
e posso afirmar; dá certo!
A beleza é um dos triunfos da mulher.
Querer ser bela é inerente à feminilidade.
Nestes dias em que a mulher anda reinando não apenas no lar,
mas se projeta no cenário público,
é bom que esteja apta para reinar com toda a sua pujança.
A Rainha Ester foi a mulher que impressionou pela sua beleza,
não apenas ao rei, mas ao guarda das mulheres e a todos que a cercavam (Ester cap 2).
A beleza de Ester não era superficial e nos fala de muito preparo.
Foram doze meses de embelezamento.
Um novo ano já começou e com ele o desafio para
um tratamento de beleza que nos coloque numa postura
que glorifique ao Rei dos Reis.
Deus fez tudo belo e admirou-se de Sua criação.
Aprimoremos também a beleza que Deus criou.
A receita para este tratamento começa com:
LIMPEZA INTERIOR - Do coração procedem as fontes da vida, o coraçao limpo de rancores, mágoas, odio, rejuvenece. -(Pv 4.20-27).
Dele é necessário retirar todas as manchas, cicatrizes de amargura, frustrações, toda a sujeira que esteja poluindo a alma. Jesus adverte que o mal vem de dentro - (Mc 7.14-23) e Jeremias fala dos enganos do coração (Jr 17.9), por isso faz-se necessário permitir um trabalho profundo do Espírito Santo para a remoção de tudo que possa comprometer a beleza do caráter do Cristão. O Salmo 139.23-24 nos conduz à confissão e quebrantamento pela ação do espírito.
ELIXIR DE REJUVENESCIMENTO - A mente exerce um grande poder sobre nós. Somos, realmente, aquilo que pensamos - belas ou feias, novas ou velhas.
Paulo fala em transformação pela renovação da mente (Rm 12.2). Faz mais efeito que as operações plásticas que concertam ou pioram apenas o que é exterior. Encher a mente de pensamentos positivos (Fp 4.8) e preenchê-la com a Palavra de Deus (Cl 3.15). Aí se encontra o verdadeiro segredo da força da juventude.
ÓLEO PARA A CABEÇA - O óleo da união derramado sobre a cabeça de Arão (Sl 133) que nos leva a amar as pessoas, aceitá-las como são.
Óleo que lubrifica os relacionamentos, fluindo como ingredientes para uma convivência saudável. Também o óleo da unção do Espírito que ungindo a cabeça, faz transbordar o coração (Sl 23.5).
BATOM PARA OS LÁBIOS - É o louvor. Salmo 34.1 nos recomenda a usá-lo constantemente. Evitemos palavras ferinas, negativas ou hábitos da murmuração.
Enfeitar os lábios com palavras de louvor, de conforto, que levante os abatidos e glorifiquem ao nosso Rei (Sal 19.14).
MAQUIAGEM - Não há processo mais eficaz para embelezar a face do que a alegria.
"O coração alegre aformoseia o rosto..." ( Pv 15.13 ).
BRILHO - O tempo que passamos com Deus dá brilho a vida. Que o diga Moisés (Ex 34.29).
"Para ser bela pára um minuto diante do espelho, cinco minutos diante da sua alma e quinze minutos diante de Deus" -
CREME PARA AS MÃOS - (Ec 9.10 e Pv 31.20) Mãos adornadas com o serviço ao próximo.
Mãos que trabalham, mãos que constroem, mãos que ajudam, mãos que sustentam os debilitados.
CALÇADOS PARA OS PÉS - (Pv 4.26-27) - Pés que andam por caminhos direitos ( Is 52.7 ) -
Pés formosos que levam boas notícias, as boas novas da salvação.
TRAJE - Alta costura do Atelier do Céu - (1Pe 3.3-4) apresenta o traje do espírito manso e suave. E é a única fórmula bíblica para conquistar o esposo para o nosso Deus.
PERFUME - Mais precioso que o "Chanel 5 ", pois é da "grife" do Céu - ( ( 2 Co 2.14-15 ) -
O perfume " Aroma Suave" . É um pouco diferente das famosas essências francesas cujos frascos precisam ser bem lacrados para não exalar o aroma; neste, o "vaso de alabastro" ( a nossa casca grossa) tem que ser quebrado para perfumar o ambiente.
ETIQUETA SOCIAL - Aulas de etiqueta social não podem faltar ao tratamento de beleza, pois completam o trabalho realizado. Define-se apenas numa palavra AMOR. Sem ele nada tem valor.
E com ele é possível nos apresentarmos com nobreza em qualquer ambiente. ( 1 Co 13.5 ) " O amor comporta-se bem e não busca vantagens próprias".
Que Deus lhe proporcione oportunidades para viver
a beleza que vem de Deus em todo o seu esplendor
e ser tão linda como uma rainha Ester.
Desenvolva toda sua potencialidade de MULHER CRISTÃ atuando em sua Igreja, em seu lar,
no trabalho, na escola, enfim em todo tempo
que a Luz da Fé brilhe
através de você.
Com carinho para todas as queridas e belas que visitam esse blog!
o ano já começou, mas como ainda está no início, apresento um programa de beleza especial
que recebi em meu e-mail enviado por uma querida amiga que pratica esse tratamento
e posso afirmar; dá certo!
A beleza é um dos triunfos da mulher.
Querer ser bela é inerente à feminilidade.
Nestes dias em que a mulher anda reinando não apenas no lar,
mas se projeta no cenário público,
é bom que esteja apta para reinar com toda a sua pujança.
A Rainha Ester foi a mulher que impressionou pela sua beleza,
não apenas ao rei, mas ao guarda das mulheres e a todos que a cercavam (Ester cap 2).
A beleza de Ester não era superficial e nos fala de muito preparo.
Foram doze meses de embelezamento.
Um novo ano já começou e com ele o desafio para
um tratamento de beleza que nos coloque numa postura
que glorifique ao Rei dos Reis.
Deus fez tudo belo e admirou-se de Sua criação.
Aprimoremos também a beleza que Deus criou.
A receita para este tratamento começa com:
LIMPEZA INTERIOR - Do coração procedem as fontes da vida, o coraçao limpo de rancores, mágoas, odio, rejuvenece. -(Pv 4.20-27).
Dele é necessário retirar todas as manchas, cicatrizes de amargura, frustrações, toda a sujeira que esteja poluindo a alma. Jesus adverte que o mal vem de dentro - (Mc 7.14-23) e Jeremias fala dos enganos do coração (Jr 17.9), por isso faz-se necessário permitir um trabalho profundo do Espírito Santo para a remoção de tudo que possa comprometer a beleza do caráter do Cristão. O Salmo 139.23-24 nos conduz à confissão e quebrantamento pela ação do espírito.
ELIXIR DE REJUVENESCIMENTO - A mente exerce um grande poder sobre nós. Somos, realmente, aquilo que pensamos - belas ou feias, novas ou velhas.
Paulo fala em transformação pela renovação da mente (Rm 12.2). Faz mais efeito que as operações plásticas que concertam ou pioram apenas o que é exterior. Encher a mente de pensamentos positivos (Fp 4.8) e preenchê-la com a Palavra de Deus (Cl 3.15). Aí se encontra o verdadeiro segredo da força da juventude.
ÓLEO PARA A CABEÇA - O óleo da união derramado sobre a cabeça de Arão (Sl 133) que nos leva a amar as pessoas, aceitá-las como são.
Óleo que lubrifica os relacionamentos, fluindo como ingredientes para uma convivência saudável. Também o óleo da unção do Espírito que ungindo a cabeça, faz transbordar o coração (Sl 23.5).
BATOM PARA OS LÁBIOS - É o louvor. Salmo 34.1 nos recomenda a usá-lo constantemente. Evitemos palavras ferinas, negativas ou hábitos da murmuração.
Enfeitar os lábios com palavras de louvor, de conforto, que levante os abatidos e glorifiquem ao nosso Rei (Sal 19.14).
MAQUIAGEM - Não há processo mais eficaz para embelezar a face do que a alegria.
"O coração alegre aformoseia o rosto..." ( Pv 15.13 ).
BRILHO - O tempo que passamos com Deus dá brilho a vida. Que o diga Moisés (Ex 34.29).
"Para ser bela pára um minuto diante do espelho, cinco minutos diante da sua alma e quinze minutos diante de Deus" -
CREME PARA AS MÃOS - (Ec 9.10 e Pv 31.20) Mãos adornadas com o serviço ao próximo.
Mãos que trabalham, mãos que constroem, mãos que ajudam, mãos que sustentam os debilitados.
CALÇADOS PARA OS PÉS - (Pv 4.26-27) - Pés que andam por caminhos direitos ( Is 52.7 ) -
Pés formosos que levam boas notícias, as boas novas da salvação.
TRAJE - Alta costura do Atelier do Céu - (1Pe 3.3-4) apresenta o traje do espírito manso e suave. E é a única fórmula bíblica para conquistar o esposo para o nosso Deus.
PERFUME - Mais precioso que o "Chanel 5 ", pois é da "grife" do Céu - ( ( 2 Co 2.14-15 ) -
O perfume " Aroma Suave" . É um pouco diferente das famosas essências francesas cujos frascos precisam ser bem lacrados para não exalar o aroma; neste, o "vaso de alabastro" ( a nossa casca grossa) tem que ser quebrado para perfumar o ambiente.
ETIQUETA SOCIAL - Aulas de etiqueta social não podem faltar ao tratamento de beleza, pois completam o trabalho realizado. Define-se apenas numa palavra AMOR. Sem ele nada tem valor.
E com ele é possível nos apresentarmos com nobreza em qualquer ambiente. ( 1 Co 13.5 ) " O amor comporta-se bem e não busca vantagens próprias".
Que Deus lhe proporcione oportunidades para viver
a beleza que vem de Deus em todo o seu esplendor
e ser tão linda como uma rainha Ester.
Desenvolva toda sua potencialidade de MULHER CRISTÃ atuando em sua Igreja, em seu lar,
no trabalho, na escola, enfim em todo tempo
que a Luz da Fé brilhe
através de você.
Com carinho para todas as queridas e belas que visitam esse blog!
quarta-feira, 2 de junho de 2010
Como utilizar suas fotos na decoração da sua casa!
Manter em ordem fotografias e negativos requer certa padronização de hábitos, como o de limitar o uso da máquina fotográfica até que todos os seus filmes tenham sido catalogados. Após superar essa etapa de adaptação aos novos costumes, entretanto, é hora de decidir o destino das imagens.
As opções de armazenagem ou exposição exigem respeito ao estilo do ambiente.
A primeira decisão a ser tomada é a de expor ou guardar as fotografias. Quem prefere manter as fotografias guardadas, deve catalogá-las imediatamente após a revelação. Quando dispostas nas paredes ou em porta-retratos, elas evitam a preocupação com o local de armazenagem e reduzem o tempo destinado à sua organização.
Fotos de parede x ambiente
A disposição de fotografias nas paredes da sala principal é desaconselhada, mas é permitida em quartos e ambientes íntimos (como a sala de TV). Em caso de dúvida ou ambientes mais formais, pode-se recorrer a fotos em preto e branco com molduras brancas, que são mais neutras.
Pôsteres informais
Para a moldura ser dispensada, quando opta-se por murais ou fixação direta em paredes imantadas, o ambiente deve ser infantil ou extremamente informal. Nesse caso, pode ser usada uma base de papel colorido sobre as quais as fotos serão coladas com fitas dupla-face, para não serem danificadas.
Porta-retratos
Ao escolher os porta-retratos é recomendável não misturar materiais (como madeira e metal) e estilos (como o moderno e o antigo) sem a consultoria de um profissional. Disponha os porta-retratos em apenas um determinado espaço do ambiente, para evitar o excesso de informação visual.
Tratamento Especial
As fotografias separadas para ficarem à mostra podem receber tratamento especial antes de serem enquadradas ou coladas nas paredes. Com a ajuda de laboratórios especializados, os clientes podem fazer reproduções em preto e branco de fotos coloridas, bem como alterar o tamanho das imagens e priorizar apenas um detalhe. Um exemplo é o quadro no qual se pode ver somente as alianças trocadas no dia do casamento da cliente.
DICA
Guarde os negativos das fotos expostas em caixas específicas, para o caso de necessidade de nova reprodução.
As opções de armazenagem ou exposição exigem respeito ao estilo do ambiente.
A primeira decisão a ser tomada é a de expor ou guardar as fotografias. Quem prefere manter as fotografias guardadas, deve catalogá-las imediatamente após a revelação. Quando dispostas nas paredes ou em porta-retratos, elas evitam a preocupação com o local de armazenagem e reduzem o tempo destinado à sua organização.
Fotos de parede x ambiente
A disposição de fotografias nas paredes da sala principal é desaconselhada, mas é permitida em quartos e ambientes íntimos (como a sala de TV). Em caso de dúvida ou ambientes mais formais, pode-se recorrer a fotos em preto e branco com molduras brancas, que são mais neutras.
Pôsteres informais
Para a moldura ser dispensada, quando opta-se por murais ou fixação direta em paredes imantadas, o ambiente deve ser infantil ou extremamente informal. Nesse caso, pode ser usada uma base de papel colorido sobre as quais as fotos serão coladas com fitas dupla-face, para não serem danificadas.
Porta-retratos
Ao escolher os porta-retratos é recomendável não misturar materiais (como madeira e metal) e estilos (como o moderno e o antigo) sem a consultoria de um profissional. Disponha os porta-retratos em apenas um determinado espaço do ambiente, para evitar o excesso de informação visual.
Tratamento Especial
As fotografias separadas para ficarem à mostra podem receber tratamento especial antes de serem enquadradas ou coladas nas paredes. Com a ajuda de laboratórios especializados, os clientes podem fazer reproduções em preto e branco de fotos coloridas, bem como alterar o tamanho das imagens e priorizar apenas um detalhe. Um exemplo é o quadro no qual se pode ver somente as alianças trocadas no dia do casamento da cliente.
DICA
Guarde os negativos das fotos expostas em caixas específicas, para o caso de necessidade de nova reprodução.
Decorar seu quarto!
Passamos a maior parte do nosso tempo livre dentro de casa e grande parte deste tempo a dormir, o nosso quarto é o nosso refúgio e reflecte a nossa personalidade em cada objecto e pormenor. A decoração desta parte da casa é essencial para que se sinta bem e relaxada.
Ilumine o espaço
A iluminação do quarto é fundamental, a luz deve ser eficaz, a cor das paredes também têm a função de reflectir a luz. Prefira cores claras e refrescantes.
Tapetes
Os tapetes laterais estão de volta aos quartos, com novas formas e materiais como o couro, as missangas, os tapetes são um acessório divertido para decorar o seu quarto. Os tapetes redondos também estão na moda e mudam completamente o estilo do quarto.
Espelho
O espelho é outro acessório é essencial no quarto, ajuda-nos a conviver com o nosso corpo, pode optar por um modelo moderno ou dar um toque de requinte com um espelho que lembra as casas senhoriais.
Ilumine o espaço
A iluminação do quarto é fundamental, a luz deve ser eficaz, a cor das paredes também têm a função de reflectir a luz. Prefira cores claras e refrescantes.
Tapetes
Os tapetes laterais estão de volta aos quartos, com novas formas e materiais como o couro, as missangas, os tapetes são um acessório divertido para decorar o seu quarto. Os tapetes redondos também estão na moda e mudam completamente o estilo do quarto.
Espelho
O espelho é outro acessório é essencial no quarto, ajuda-nos a conviver com o nosso corpo, pode optar por um modelo moderno ou dar um toque de requinte com um espelho que lembra as casas senhoriais.
Idéias para decorar sua sala.
Com o tempo a decoração da sua sala acaba por cansá-la, apetece-lhe mudar, mas em tempo de crise os gastos têm de ser controlados. Aproveite as nossas dicas para tornar a sua sala mais moderna e agradável.
Pinte uma parede
Pinte uma das paredes num tom diferente das restantes, opte por cores escuras que ajudam a alongar a sala. Cuidado com a escolha da cor, não se esqueça que vai ter de morar na casa, por isso fuja da tentação de usar cores muito berrantes.
Brinque com as texturas
Se o seu sofá está gasto, pode optar por comprar várias almofadas, misture tamanhos, cores e padrões. Vai ver que a sua sala fica logo com um ar mais moderno.
Vários tapetes
Seja original e use vários tapetes em vez de usar apenas um, jogue com as cores e padrões.
Verga (palhinha)
Os objectos de decoração em verga estão na moda, em forma de bancos, porta-revistas, e até mesmo taças. Estes objectos dão aquele must de requinte à sua sala.
Pinte uma parede
Pinte uma das paredes num tom diferente das restantes, opte por cores escuras que ajudam a alongar a sala. Cuidado com a escolha da cor, não se esqueça que vai ter de morar na casa, por isso fuja da tentação de usar cores muito berrantes.
Brinque com as texturas
Se o seu sofá está gasto, pode optar por comprar várias almofadas, misture tamanhos, cores e padrões. Vai ver que a sua sala fica logo com um ar mais moderno.
Vários tapetes
Seja original e use vários tapetes em vez de usar apenas um, jogue com as cores e padrões.
Verga (palhinha)
Os objectos de decoração em verga estão na moda, em forma de bancos, porta-revistas, e até mesmo taças. Estes objectos dão aquele must de requinte à sua sala.
Como decorar a casa sem gastar muito!
É possível deixar sua casa mais bonita, agradável e sofisticada sem precisar gastar muito.
Por isso, na hora de escolher objetos, móveis, estampas e cores é preciso ter paciência para pesquisar e dar uma conferida nas lojas, assim você fica sabendo ao certo o que combina com o seu gosto e o seu bolso pode pagar.
Em seguida, o melhor é fazer um orçamento de tudo que gostou para que não tenha despesas a mais no final.
A criatividade na hora de decorar também conta muito.
Dá até para transformar uma mobília antiga em uma mais moderna e sofisticada gastando metade do valor que você iria gastar comprando uma nova.
Mudando apenas alguns detalhes, a casa já ganha cara nova.
Confira algumas dicas como decorar a casa sem gastar muito e saiba o que pode ser feito em cada ambiente.
Sala
A sala é um dos cômodos da casa onde a decoração deve ser harmoniosa e aconchegante, pois é um espaço onde a família e os amigos se reúnem com freqüência.
Para dar uma diferenciada e alegrar o ambiente, troque a cor de uma das paredes.
Escolha cores alegres para salas grandes e cores mais claras e neutras para salas pequenas, pois ajudam a disfarçar o tamanho do espaço sem deixar o ambiente com aparência “sufocada”.
Os papéis de parede, tecidos de parede e as tintas texturizadas também são ótimas opções de decoração para sala.
Os enfeites devem ser escolhidos sem muito exagero. Invista em objetos modernos que dão charme, transformando sua sala em um espaço único.
Vasos de flores, velas, quadros e abajur dão um toque delicado e especial.
Os espelhos, quadros e fotografias devem ser espalhados por todo ambiente em molduras diferenciadas, eles são ótimos aliados na decoração da sala.
Reforme as almofadas com tecidos coloridos e inusitados, brincando com as estampas e incrementando com botões e acessórios.
Caso o sofá precise de uma reforma, escolha tecidos lisos e invista no charme das almofadas coloridas.
Móveis antigos quando reformados são uma boa pedida, deixam a sala ainda mais agradável.
Quarto
O quarto é um ambiente onde a decoração deve ser mais tranqüila e com um estilo clean.
Para as paredes, escolha cores claras e papéis de parede delicados, que transmitam calma e tranqüilidade para o cômodo.
A simples troca da roupa de cama e cortinas já deixa o quarto com outra aparência. Invista em colchas e edredons com estampas delicadas e cortinas claras.
Os objetos para a decoração do quarto não precisam ser muito exagerados.
Porta retratos e quadros na parede com fotos pessoais dão alegria ao ambiente e servem como um memorial dos momentos mais inesquecíveis.
Banheiro
O banheiro deve ser decorado de forma que fique um ambiente divertido e ao mesmo tempo aconchegante.
Invista em acessórios como porta escovas, saboneteira, toalhas e cortina de plástico coloridos.
Vasos com flores artificiais e espelhos também podem ser usados na decoração do banheiro.
Cozinha
A cozinha deve ter sempre tons frescos e claros, mas que possam transmitir alegria e bem-estar ao ambiente.
A decoração da cozinha deve ser moderna e sofisticada.
De preferência para a iluminação natural, evitando deixar o ambiente muito fechado por cortinas.
Escolha acessórios que combinem com os móveis e posicione os eletrodomésticos de uma forma equilibrada e alinhada para não ocupar muito espaço.
Quadros nas paredes, luminárias no teto e vasos de flores deixam a cozinha elegante.
Os móveis devem ser da cor das paredes ou em tons mais claros, para dar a impressão de um espaço mais aberto.
Aplicar pastilhas coloridas em apenas uma parte das paredes ajuda a dar vida ao ambiente da cozinha.
Uma boa dica de decoração da cozinha é fazer uma pequena horta de temperos no lado de fora da janela.
Além de complementar a decoração, você pode ter temperos fresquinhos sempre que precisar.
Mais dicas para decoração da casa:
- É possível encontrar objetos bonitos e com preços bastante em conta, é só pesquisar em várias lojas;
- Crie seus próprios acessórios de decoração. Além de ter uma peça única e exclusiva feita por você, você pode abusar da sua criatividade sem gastar muito;
- Flores e plantas devem ser utilizadas na maioria dos cômodos da casa. Reforme vasos antigos com pinturas diferenciadas;
- Com materiais simples com acabamento sofisticado é possível criar uma decoração barata e moderna, deixando sua casa bonita e atualizada.
Por isso, na hora de escolher objetos, móveis, estampas e cores é preciso ter paciência para pesquisar e dar uma conferida nas lojas, assim você fica sabendo ao certo o que combina com o seu gosto e o seu bolso pode pagar.
Em seguida, o melhor é fazer um orçamento de tudo que gostou para que não tenha despesas a mais no final.
A criatividade na hora de decorar também conta muito.
Dá até para transformar uma mobília antiga em uma mais moderna e sofisticada gastando metade do valor que você iria gastar comprando uma nova.
Mudando apenas alguns detalhes, a casa já ganha cara nova.
Confira algumas dicas como decorar a casa sem gastar muito e saiba o que pode ser feito em cada ambiente.
Sala
A sala é um dos cômodos da casa onde a decoração deve ser harmoniosa e aconchegante, pois é um espaço onde a família e os amigos se reúnem com freqüência.
Para dar uma diferenciada e alegrar o ambiente, troque a cor de uma das paredes.
Escolha cores alegres para salas grandes e cores mais claras e neutras para salas pequenas, pois ajudam a disfarçar o tamanho do espaço sem deixar o ambiente com aparência “sufocada”.
Os papéis de parede, tecidos de parede e as tintas texturizadas também são ótimas opções de decoração para sala.
Os enfeites devem ser escolhidos sem muito exagero. Invista em objetos modernos que dão charme, transformando sua sala em um espaço único.
Vasos de flores, velas, quadros e abajur dão um toque delicado e especial.
Os espelhos, quadros e fotografias devem ser espalhados por todo ambiente em molduras diferenciadas, eles são ótimos aliados na decoração da sala.
Reforme as almofadas com tecidos coloridos e inusitados, brincando com as estampas e incrementando com botões e acessórios.
Caso o sofá precise de uma reforma, escolha tecidos lisos e invista no charme das almofadas coloridas.
Móveis antigos quando reformados são uma boa pedida, deixam a sala ainda mais agradável.
Quarto
O quarto é um ambiente onde a decoração deve ser mais tranqüila e com um estilo clean.
Para as paredes, escolha cores claras e papéis de parede delicados, que transmitam calma e tranqüilidade para o cômodo.
A simples troca da roupa de cama e cortinas já deixa o quarto com outra aparência. Invista em colchas e edredons com estampas delicadas e cortinas claras.
Os objetos para a decoração do quarto não precisam ser muito exagerados.
Porta retratos e quadros na parede com fotos pessoais dão alegria ao ambiente e servem como um memorial dos momentos mais inesquecíveis.
Banheiro
O banheiro deve ser decorado de forma que fique um ambiente divertido e ao mesmo tempo aconchegante.
Invista em acessórios como porta escovas, saboneteira, toalhas e cortina de plástico coloridos.
Vasos com flores artificiais e espelhos também podem ser usados na decoração do banheiro.
Cozinha
A cozinha deve ter sempre tons frescos e claros, mas que possam transmitir alegria e bem-estar ao ambiente.
A decoração da cozinha deve ser moderna e sofisticada.
De preferência para a iluminação natural, evitando deixar o ambiente muito fechado por cortinas.
Escolha acessórios que combinem com os móveis e posicione os eletrodomésticos de uma forma equilibrada e alinhada para não ocupar muito espaço.
Quadros nas paredes, luminárias no teto e vasos de flores deixam a cozinha elegante.
Os móveis devem ser da cor das paredes ou em tons mais claros, para dar a impressão de um espaço mais aberto.
Aplicar pastilhas coloridas em apenas uma parte das paredes ajuda a dar vida ao ambiente da cozinha.
Uma boa dica de decoração da cozinha é fazer uma pequena horta de temperos no lado de fora da janela.
Além de complementar a decoração, você pode ter temperos fresquinhos sempre que precisar.
Mais dicas para decoração da casa:
- É possível encontrar objetos bonitos e com preços bastante em conta, é só pesquisar em várias lojas;
- Crie seus próprios acessórios de decoração. Além de ter uma peça única e exclusiva feita por você, você pode abusar da sua criatividade sem gastar muito;
- Flores e plantas devem ser utilizadas na maioria dos cômodos da casa. Reforme vasos antigos com pinturas diferenciadas;
- Com materiais simples com acabamento sofisticado é possível criar uma decoração barata e moderna, deixando sua casa bonita e atualizada.
HÁBITOS SAUDAVEIS
1. Respeitar o corpo
As solicitações são tantas, entre casa, trabalho, filhos e atividades sociais, que esquecemos das nossas necessidades básicas.
É comum ignorar a fome e a sede, driblar a vontade de ir ao banheiro, abrir mão de horas de sono. Além do cansaço e do stress, esses descuidos podem custar muito caro à saúde.
“Ficar horas sem beber água e segurar a urina por longos períodos aumenta o risco de cistite, infecção da bexiga que afeta metade do sexo feminino ao menos uma vez na vida”, avisa o urologista Fernando Vaz, do Hospital Samaritano, no Rio de Janeiro.
Adiar o uso do toalete também favorece a prisão de ventre, enquanto atrasos na refeição e substituição dela por lanche provocam dores de cabeça e queda no rendimento. Observar os limites do organismo é indispensável.
2. Alimentar-se bem
A nutricionista Lara Natacci, de São Paulo, sugere três medidas muito simples para melhorar a dieta.
A primeira é ingerir pelo menos cinco porções diárias de hortaliças e frutas, sob a forma de sucos, saladas e sobremesas – esses vegetais são as principais fontes de vitaminas, minerais e fibras, além de ter ação antioxidante, protegendo contra distúrbios cardiovasculares,
3. Fracionar a dieta
Comer pequenas porções cinco ou seis vezes ao dia, em vez de fazer refeições abundantes, contribui para a digestão e o melhor aproveitamento dos nutrientes.
Segundo Lara, isso evita que o cérebro interprete o período de estômago vazio como escassez de alimento e desacelere o metabolismo para poupar energia, provocando acúmulo de peso.
O jejum aumenta a secreção de cortisol, o hormônio do stress, que, além de manter a pessoa tensa, favorece o depósito de gordura no abdome.
O truque é ter sempre à mão um lanchinho, como frutas frescas ou secas, iogurte ou barrinha de cereais.
4. Fazer exercícios
Para garantir a extensa lista de benefícios dessa prática, que inclui desde a melhora da função cardiovascular até o alívio do stress, é preciso regularidade.
Não adianta caminhar ou aparecer na academia só quando dá tempo.
Se está difícil incluir o hábito na rotina, reserve um horário para se exercitar no período do dia em que se sente mais disposta e organize a agenda em função dele.
“O melhor é priorizar os exercícios aeróbicos – caminhar, correr, nadar, andar de bicicleta –, que previnem contra doenças do coração, e as atividades de força, como musculação, que evitam a perda de massa muscular e a osteoporose”, ensina o professor de educação física Sérgio Garcia Stella, coordenador do Laboratório de Fisiologia do Exercício, das Faculdades Integradas de Santo André, na Grande São Paulo.
Dança, boxe, ioga e modalidades aquáticas são boas opções para quem não gosta de malhação.
O importante é ter orientação especializada – para afastar o risco de lesões – e passar antes por uma avaliação médica.
5. Preservar o sono
Se você é do time que dorme mal (quatro em cada dez brasileiros), não deixe as noites em claro se acumularem.
“O sono não é só o desligamento para descanso. Ele é um estado ativo, com profundas repercussões no funcionamento do corpo e da mente”, diz o médico especializado em distúrbios do sono Denis Martinez, da Universidade Federal do Rio Grande do Sul.
Enquanto dormimos, o cérebro e os tecidos do organismo se regeneram, a memória se consolida e hormônios são fabricados.
Dormir mal afeta o humor, o raciocínio e a tomada de decisões.
Comece avaliando: você deita sempre no mesmo horário? Abusa do café? Seu quarto é escuro e silencioso? O colchão é confortável?
Feitos os ajustes, se o problema persistir, procure um especialista.
6. Espreguiçar
Em vez de pular da cama ao toque do relógio, reserve alguns minutos para se alongar.
Esticar-se na cama e virar de um lado para o outro ajuda a despertar os músculos (depois de horas de imobilidade), ativando a circulação e prevenindo dores e lesões.
“O alongamento prepara os músculos para o movimento e ajuda a concretizar a transição da inatividade para a atividade sem tensões indevidas”, ensina o expert americano Bob Anderson, autor do manual ALONGUE-SE (ED. SUMMUS).
7. Desarmar o stress
Sobrecarregada, sem liberdade nem tempo livre.
Soou familiar esse autorretrato feito por mulheres dos grupos de discussão da antropóloga Mirian Goldenberg, da Universidade Federal do Rio de Janeiro?
Então, você precisa urgentemente de uma pausa na correria diária.
O stress aumenta o risco de doenças do coração e agravadores e outros distúrbios.
Para mantê-lo à distância, a psicóloga Ana Maria Rossi, do Rio Grande do Sul, presidente da International Stress Management Association no Brasil, sugere investir no autoconhecimento.
Também ajuda estabelecer limites, aprender a relaxar e abrir mão do impulso de carregar o mundo nas costas.
Eleger prioridades e delegar tarefas é um bom começo.
8. Apagar o cigarro
Câncer, distúrbios do coração e doenças pulmonares lideram a lista das mais de 50 doenças associadas ao tabaco.
Deixar de fumar não é fácil, sobretudo para as mulheres, que estabelecem forte ligação emocional com o cigarro, diz a psicóloga Silvia Cury Ismael, coordenadora do Programa de Assistência Integral ao Fumante do Hospital do Coração, em São Paulo.
Se quiser parar sozinha, marque uma data, jogue fora todos os maços, passe a comer mais vezes ao dia alimentos não calóricos, como cenouras cortadas em palitos grandes e cristais de gengibre, e aumente a ingestão de água gelada, que diminui a vontade de fumar.
As chances de sucesso crescem com medicação e terapia.
9. Usar protetor solar todo dia
Está aí uma atitude moderna e superinteligente, afirma a dermatologista Renata Domingues, professora do Hospital da Gamboa, no Rio de Janeiro.
O cuidado previne o câncer de pele, além de evitar o aparecimento de manchas e rugas causadas pelo sol.
A especialista lembra que os raios ultravioleta também provocam degeneração do colágeno, deixando a pele mais flácida.
“Por isso, muitas mulheres de pele clara chegam aos 50 anos com o colo áspero e encarquilhado”, explica ela. Para afastar esses e outros riscos e ainda favorecer a recuperação dos tecidos precocemente envelhecidos pelo excesso de sol, adote um produto com fator de proteção adequado ao seu tom de pele (quanto mais clara, maior o fator necessário).
Aplique-o diariamente no rosto, colo, nas mãos e em outras partes do corpo que ficam mais expostas.
10. Escovar os dentes
Em tempos passados, havia a crença de que bastava escovar os dentes pela manhã, após o almoço e antes de dormir para garantir a saúde bucal.
“Mas os hábitos mudaram. Hoje, as pessoas se alimentam mais vezes ao dia e é preciso limpar os resíduos com frequência maior para prevenir cáries e doenças da gengiva”, orienta o dentista Newton Miranda de Carvalho, de Belo Horizonte, secretário-geral da Associação Brasileira de Odontologia.
Fora isso, é importante usar fio dental e consultar o dentista a cada seis meses ou sempre que detectar alguma alteração na boca.
11. Controlar o peso
A obesidade avança em ritmo assustador, elevando a incidência de doenças associadas a ela, como diabetes, hipertensão e problemas de articulação.
O índice de brasileiros com excesso de peso já chega a 43,4%. Para sair dessa estatística, em vez de seguir dietas da moda ou cometer loucuras como passar um dia inteiro em jejum, que só reforçam o famoso efeito sanfona, é melhor procurar orientação especializada.
“Mesmo porque 90% das dietas, incluindo as balanceadas, acabam fracassando”, lembra Lara Natacci.
Segundo a nutricionista, outro efeito negativo da mania de fazer regime é o risco de desenvolver transtornos alimentares ou de transformar a comida em consolo para frustrações e dificuldades emocionais.
“É preciso estabelecer uma boa relação com o alimento dissociando o prazer de comer da culpa e evitando os excessos – tanto para mais como para menos”, afirma.
12. Fazer checkups
Revisões médicas periódicas detectam cedo o risco de doenças que se instalam silenciosamente (como a hipertensão e o diabetes do tipo 2).
Também permitem diagnósticos precoces, evitando complicações, afirma Antônio Carlos Lopes, professor titular de clínica médica da Universidade Federal de São Paulo.
Quem faz papanicolau todo ano, por exemplo, diminui em mais de 90% o risco de câncer de colo do útero, e o controle da pressão arterial desde a infância já é recomendação de rotina entre os especialistas.
Além da visita semestral ao ginecologista, vale uma consulta anual a um clínico-geral.
Ele poderá direcionar os exames às suas necessidades, analisar resultados, ajudá-la a fazer ajustes necessários no seu modo de vida etc.
13. Ficar em silêncio
Ao longo do dia, nos deparamos com tantos estímulos que nossa atenção volta-se apenas para fora.
Não temos tempo de parar e olhar para dentro.
Mas vale a pena buscar a quietude interior.
“Além de trazer autoconhecimento, a introspecção alivia a ansiedade, a insônia e as doenças associadas ao stress”, afirma o clínico-geral Aderson Moreira da Rocha, presidente da Associação Brasileira de Ayurveda, a medicina da Índia.
“A mente humana é como um macaco pulando de galho em galho. O silêncio acalma esse macaco”, compara.
Para isso, você pode recorrer à prática da meditação ou começar de modo mais simples: vá a um lugar silencioso, feche os olhos, sente-se confortavelmente, com a coluna ereta, e observe a entrada e a saída do ar sem tentar controlar.
“Inicie com cinco minutos diários, depois aumente o tempo gradativamente”, orienta.
“A paz que se alcança com essa parada é surpreendente.”
14. Saborear a vida
Para dar conta de todos os afazeres, vamos nos esquecendo de acrescentar calor, entusiasmo e prazer à rotina.
“Aprender a viver também faz parte de uma vida saudável”, afirma o filósofo e jornalista Ciro Marcondes Filho, em O PULSAR DA VIDA (ED. PAULUS).
O livro traz sugestões: ser generoso, solidário, ter compaixão; explorar os sentidos, sem querer traduzir as experiências em palavras; praticar o pensamento, mudar as ideias de lugar, arranjar sua cabeça de maneira nova; estar presente física e espiritualmente em todas as situações do seu dia.
Diz o autor: “A vida é um episódio só, nossa chance única neste teatro do mundo. Só temos direito a uma apresentação. E ela tem de ser gratificante.”
15. Ter amigos
Quem conta com um ombro para desabafar vive mais, adoece menos e escapa da depressão.
Cientistas da National Geographic Society e da Universidade de Minnesota, ambas nos Estados Unidos, comprovaram essa tese ao mapear os hábitos predominantes nas regiões onde vivem os povos mais longevos – Okinawa, no Japão; a ilha de Sardenha, na Itália; Loma Linda, nos Estados Unidos; e a península de Nicoya, na Costa Rica.
A conclusão é que, ao lado da alimentação saudável e da atividade física, o lazer e as relações sociais são determinantes para prolongar a vida.
Viver rodeado de amigos faz bem à saúde.
As solicitações são tantas, entre casa, trabalho, filhos e atividades sociais, que esquecemos das nossas necessidades básicas.
É comum ignorar a fome e a sede, driblar a vontade de ir ao banheiro, abrir mão de horas de sono. Além do cansaço e do stress, esses descuidos podem custar muito caro à saúde.
“Ficar horas sem beber água e segurar a urina por longos períodos aumenta o risco de cistite, infecção da bexiga que afeta metade do sexo feminino ao menos uma vez na vida”, avisa o urologista Fernando Vaz, do Hospital Samaritano, no Rio de Janeiro.
Adiar o uso do toalete também favorece a prisão de ventre, enquanto atrasos na refeição e substituição dela por lanche provocam dores de cabeça e queda no rendimento. Observar os limites do organismo é indispensável.
2. Alimentar-se bem
A nutricionista Lara Natacci, de São Paulo, sugere três medidas muito simples para melhorar a dieta.
A primeira é ingerir pelo menos cinco porções diárias de hortaliças e frutas, sob a forma de sucos, saladas e sobremesas – esses vegetais são as principais fontes de vitaminas, minerais e fibras, além de ter ação antioxidante, protegendo contra distúrbios cardiovasculares,
3. Fracionar a dieta
Comer pequenas porções cinco ou seis vezes ao dia, em vez de fazer refeições abundantes, contribui para a digestão e o melhor aproveitamento dos nutrientes.
Segundo Lara, isso evita que o cérebro interprete o período de estômago vazio como escassez de alimento e desacelere o metabolismo para poupar energia, provocando acúmulo de peso.
O jejum aumenta a secreção de cortisol, o hormônio do stress, que, além de manter a pessoa tensa, favorece o depósito de gordura no abdome.
O truque é ter sempre à mão um lanchinho, como frutas frescas ou secas, iogurte ou barrinha de cereais.
4. Fazer exercícios
Para garantir a extensa lista de benefícios dessa prática, que inclui desde a melhora da função cardiovascular até o alívio do stress, é preciso regularidade.
Não adianta caminhar ou aparecer na academia só quando dá tempo.
Se está difícil incluir o hábito na rotina, reserve um horário para se exercitar no período do dia em que se sente mais disposta e organize a agenda em função dele.
“O melhor é priorizar os exercícios aeróbicos – caminhar, correr, nadar, andar de bicicleta –, que previnem contra doenças do coração, e as atividades de força, como musculação, que evitam a perda de massa muscular e a osteoporose”, ensina o professor de educação física Sérgio Garcia Stella, coordenador do Laboratório de Fisiologia do Exercício, das Faculdades Integradas de Santo André, na Grande São Paulo.
Dança, boxe, ioga e modalidades aquáticas são boas opções para quem não gosta de malhação.
O importante é ter orientação especializada – para afastar o risco de lesões – e passar antes por uma avaliação médica.
5. Preservar o sono
Se você é do time que dorme mal (quatro em cada dez brasileiros), não deixe as noites em claro se acumularem.
“O sono não é só o desligamento para descanso. Ele é um estado ativo, com profundas repercussões no funcionamento do corpo e da mente”, diz o médico especializado em distúrbios do sono Denis Martinez, da Universidade Federal do Rio Grande do Sul.
Enquanto dormimos, o cérebro e os tecidos do organismo se regeneram, a memória se consolida e hormônios são fabricados.
Dormir mal afeta o humor, o raciocínio e a tomada de decisões.
Comece avaliando: você deita sempre no mesmo horário? Abusa do café? Seu quarto é escuro e silencioso? O colchão é confortável?
Feitos os ajustes, se o problema persistir, procure um especialista.
6. Espreguiçar
Em vez de pular da cama ao toque do relógio, reserve alguns minutos para se alongar.
Esticar-se na cama e virar de um lado para o outro ajuda a despertar os músculos (depois de horas de imobilidade), ativando a circulação e prevenindo dores e lesões.
“O alongamento prepara os músculos para o movimento e ajuda a concretizar a transição da inatividade para a atividade sem tensões indevidas”, ensina o expert americano Bob Anderson, autor do manual ALONGUE-SE (ED. SUMMUS).
7. Desarmar o stress
Sobrecarregada, sem liberdade nem tempo livre.
Soou familiar esse autorretrato feito por mulheres dos grupos de discussão da antropóloga Mirian Goldenberg, da Universidade Federal do Rio de Janeiro?
Então, você precisa urgentemente de uma pausa na correria diária.
O stress aumenta o risco de doenças do coração e agravadores e outros distúrbios.
Para mantê-lo à distância, a psicóloga Ana Maria Rossi, do Rio Grande do Sul, presidente da International Stress Management Association no Brasil, sugere investir no autoconhecimento.
Também ajuda estabelecer limites, aprender a relaxar e abrir mão do impulso de carregar o mundo nas costas.
Eleger prioridades e delegar tarefas é um bom começo.
8. Apagar o cigarro
Câncer, distúrbios do coração e doenças pulmonares lideram a lista das mais de 50 doenças associadas ao tabaco.
Deixar de fumar não é fácil, sobretudo para as mulheres, que estabelecem forte ligação emocional com o cigarro, diz a psicóloga Silvia Cury Ismael, coordenadora do Programa de Assistência Integral ao Fumante do Hospital do Coração, em São Paulo.
Se quiser parar sozinha, marque uma data, jogue fora todos os maços, passe a comer mais vezes ao dia alimentos não calóricos, como cenouras cortadas em palitos grandes e cristais de gengibre, e aumente a ingestão de água gelada, que diminui a vontade de fumar.
As chances de sucesso crescem com medicação e terapia.
9. Usar protetor solar todo dia
Está aí uma atitude moderna e superinteligente, afirma a dermatologista Renata Domingues, professora do Hospital da Gamboa, no Rio de Janeiro.
O cuidado previne o câncer de pele, além de evitar o aparecimento de manchas e rugas causadas pelo sol.
A especialista lembra que os raios ultravioleta também provocam degeneração do colágeno, deixando a pele mais flácida.
“Por isso, muitas mulheres de pele clara chegam aos 50 anos com o colo áspero e encarquilhado”, explica ela. Para afastar esses e outros riscos e ainda favorecer a recuperação dos tecidos precocemente envelhecidos pelo excesso de sol, adote um produto com fator de proteção adequado ao seu tom de pele (quanto mais clara, maior o fator necessário).
Aplique-o diariamente no rosto, colo, nas mãos e em outras partes do corpo que ficam mais expostas.
10. Escovar os dentes
Em tempos passados, havia a crença de que bastava escovar os dentes pela manhã, após o almoço e antes de dormir para garantir a saúde bucal.
“Mas os hábitos mudaram. Hoje, as pessoas se alimentam mais vezes ao dia e é preciso limpar os resíduos com frequência maior para prevenir cáries e doenças da gengiva”, orienta o dentista Newton Miranda de Carvalho, de Belo Horizonte, secretário-geral da Associação Brasileira de Odontologia.
Fora isso, é importante usar fio dental e consultar o dentista a cada seis meses ou sempre que detectar alguma alteração na boca.
11. Controlar o peso
A obesidade avança em ritmo assustador, elevando a incidência de doenças associadas a ela, como diabetes, hipertensão e problemas de articulação.
O índice de brasileiros com excesso de peso já chega a 43,4%. Para sair dessa estatística, em vez de seguir dietas da moda ou cometer loucuras como passar um dia inteiro em jejum, que só reforçam o famoso efeito sanfona, é melhor procurar orientação especializada.
“Mesmo porque 90% das dietas, incluindo as balanceadas, acabam fracassando”, lembra Lara Natacci.
Segundo a nutricionista, outro efeito negativo da mania de fazer regime é o risco de desenvolver transtornos alimentares ou de transformar a comida em consolo para frustrações e dificuldades emocionais.
“É preciso estabelecer uma boa relação com o alimento dissociando o prazer de comer da culpa e evitando os excessos – tanto para mais como para menos”, afirma.
12. Fazer checkups
Revisões médicas periódicas detectam cedo o risco de doenças que se instalam silenciosamente (como a hipertensão e o diabetes do tipo 2).
Também permitem diagnósticos precoces, evitando complicações, afirma Antônio Carlos Lopes, professor titular de clínica médica da Universidade Federal de São Paulo.
Quem faz papanicolau todo ano, por exemplo, diminui em mais de 90% o risco de câncer de colo do útero, e o controle da pressão arterial desde a infância já é recomendação de rotina entre os especialistas.
Além da visita semestral ao ginecologista, vale uma consulta anual a um clínico-geral.
Ele poderá direcionar os exames às suas necessidades, analisar resultados, ajudá-la a fazer ajustes necessários no seu modo de vida etc.
13. Ficar em silêncio
Ao longo do dia, nos deparamos com tantos estímulos que nossa atenção volta-se apenas para fora.
Não temos tempo de parar e olhar para dentro.
Mas vale a pena buscar a quietude interior.
“Além de trazer autoconhecimento, a introspecção alivia a ansiedade, a insônia e as doenças associadas ao stress”, afirma o clínico-geral Aderson Moreira da Rocha, presidente da Associação Brasileira de Ayurveda, a medicina da Índia.
“A mente humana é como um macaco pulando de galho em galho. O silêncio acalma esse macaco”, compara.
Para isso, você pode recorrer à prática da meditação ou começar de modo mais simples: vá a um lugar silencioso, feche os olhos, sente-se confortavelmente, com a coluna ereta, e observe a entrada e a saída do ar sem tentar controlar.
“Inicie com cinco minutos diários, depois aumente o tempo gradativamente”, orienta.
“A paz que se alcança com essa parada é surpreendente.”
14. Saborear a vida
Para dar conta de todos os afazeres, vamos nos esquecendo de acrescentar calor, entusiasmo e prazer à rotina.
“Aprender a viver também faz parte de uma vida saudável”, afirma o filósofo e jornalista Ciro Marcondes Filho, em O PULSAR DA VIDA (ED. PAULUS).
O livro traz sugestões: ser generoso, solidário, ter compaixão; explorar os sentidos, sem querer traduzir as experiências em palavras; praticar o pensamento, mudar as ideias de lugar, arranjar sua cabeça de maneira nova; estar presente física e espiritualmente em todas as situações do seu dia.
Diz o autor: “A vida é um episódio só, nossa chance única neste teatro do mundo. Só temos direito a uma apresentação. E ela tem de ser gratificante.”
15. Ter amigos
Quem conta com um ombro para desabafar vive mais, adoece menos e escapa da depressão.
Cientistas da National Geographic Society e da Universidade de Minnesota, ambas nos Estados Unidos, comprovaram essa tese ao mapear os hábitos predominantes nas regiões onde vivem os povos mais longevos – Okinawa, no Japão; a ilha de Sardenha, na Itália; Loma Linda, nos Estados Unidos; e a península de Nicoya, na Costa Rica.
A conclusão é que, ao lado da alimentação saudável e da atividade física, o lazer e as relações sociais são determinantes para prolongar a vida.
Viver rodeado de amigos faz bem à saúde.
DICAS DE COMO DEIXAR SUA LAVANDERIA ORGANIZADA.
Deixar a lavanderia em ordem parece ser uma tarefa fácil, mas eu particularmente acho que não, ainda mais se o ambiente for pequeno, tudo deve estar em seu devido lugar daí a importância da organização da lavanderia ou área de serviço.
Com algumas dicas podemos deixá-la mais organizada, harmônica e até mesmo com uma pitada de decoração na área de serviço.
Faça sua lavanderia afastada da cozinha isso para evitar que as roupas fiquem com cheiro de comida, mas se não for possível coloque porta na área de serviço.
Os pisos devem ser resistentes à água e se forem colocar armários, faça uma base de alvenaria para que os mesmos não estraguem.
A lavanderia deve ser bem ventilada, sendo assim coloque janela para que assim suas roupas sequem bem. Coloque o varal perto da janela facilitando a secagem das roupas.
Use lâmpadas econômicas como as fluorescentes, a iluminação é boa e também não esquentam.
Tome a devida atenção coam as tomadas não as sobrecarreguem, coloque uma tomada para cada aparelho.
Você pode colocar ganchos para penduras as vassouras, pás e rodos com certeza a aparência será outra.
Nos armários para lavanderia coloque as baldes, bacias, panos de chão, tapetes e os produtos de limpeza tudo bem organizado, caso não haja espaço suficiente coloque prateleiras para fazer a devida organização.
Os armários e as máquinas devem estar encostados nas paredes para que a movimentação não fique comprometida.
Prefira as tábuas de passar roupas de desmontar, pois assim, quando não for usada pode ser guardada.
Utilize os varais de teto ele é mais harmonioso deixa a área de serviço mais bonita.
Você pode colocar dois cestos em sua lavanderia, uma para roupas sujas e outro para as limpas.
Você pode estar colocando um suporte para ferro de passar roupas que, comporte a tábua de passar junto assim fica prático e ocupando o menor espaço possível.
Você pode colocar algum vaso de planta para deixar o ambiente mais bonito.
Com algumas dicas podemos deixá-la mais organizada, harmônica e até mesmo com uma pitada de decoração na área de serviço.
Faça sua lavanderia afastada da cozinha isso para evitar que as roupas fiquem com cheiro de comida, mas se não for possível coloque porta na área de serviço.
Os pisos devem ser resistentes à água e se forem colocar armários, faça uma base de alvenaria para que os mesmos não estraguem.
A lavanderia deve ser bem ventilada, sendo assim coloque janela para que assim suas roupas sequem bem. Coloque o varal perto da janela facilitando a secagem das roupas.
Use lâmpadas econômicas como as fluorescentes, a iluminação é boa e também não esquentam.
Tome a devida atenção coam as tomadas não as sobrecarreguem, coloque uma tomada para cada aparelho.
Você pode colocar ganchos para penduras as vassouras, pás e rodos com certeza a aparência será outra.
Nos armários para lavanderia coloque as baldes, bacias, panos de chão, tapetes e os produtos de limpeza tudo bem organizado, caso não haja espaço suficiente coloque prateleiras para fazer a devida organização.
Os armários e as máquinas devem estar encostados nas paredes para que a movimentação não fique comprometida.
Prefira as tábuas de passar roupas de desmontar, pois assim, quando não for usada pode ser guardada.
Utilize os varais de teto ele é mais harmonioso deixa a área de serviço mais bonita.
Você pode colocar dois cestos em sua lavanderia, uma para roupas sujas e outro para as limpas.
Você pode estar colocando um suporte para ferro de passar roupas que, comporte a tábua de passar junto assim fica prático e ocupando o menor espaço possível.
Você pode colocar algum vaso de planta para deixar o ambiente mais bonito.
Como organizar a casa se você trabalha o dia todo?
Passos
1Avalie bem onde guardar cada objeto, levando em conta a praticidade, além do critério estético.
2Manter a ordem é fundamental, embora em alguns momentos do dia a bagunça seja natural, principalmente se houver crianças na casa.
3Estabeleça um dia da semana para cada atividade.
Se na segunda-feira você limpar os banheiros e lavar a roupa, na terça passe o que estiver seco. Assim as tarefas não se acumularão.
4Se a sua jornada de trabalho é longa e você gasta muito tempo para ir e voltar, talvez seja melhor deixar as tarefas que exigem mais horas para o fim de semana.
Mas, se você chegar relativamente cedo em casa, faça um pouco do trabalho a cada dia e reserve o fim de semana para descansar e relaxar.
5Ao comprar sua roupa, escolha peças que não precisem ser passadas: existem roupas elegantes e na moda em algodão, lycra e muitos outros tecidos novos que não amassam.
6Se você tem filhos pequenos, reduza seus compromissos e aproveite todos os recursos atuais para facilitar a vida: fraldas descartáveis, toalhinhas umedecidas, comidas congeladas, microondas e freezer.
Faça uma compra semanal e congele o que não for usar imediatamente.
7Se você trabalha e tem que deixar instruções para uma empregada ou babá, adotar um quadro que permita escrever com caneta hidrocor e apagar é muito prático.
8Se nem você nem seu companheiro querem ser escravos da limpeza da casa, aceite que nem tudo estará impecável e que é fundamental dividir as tarefas.
Importante
Em uma casa organizada não é preciso haver muitos elementos, só os necessários para morar bem e executar as tarefas com conforto.
Se há crianças na casa, é fundamental que o ambiente seja seguro, que conte com os elementos de proteção necessários para você ficar tranqüila: interruptores com tampas plásticas, cercado para escadas e grades nas varandas e sacadas.
Não esqueça que o descanso é fundamental para a saúde e para a harmonia familiar.
1Avalie bem onde guardar cada objeto, levando em conta a praticidade, além do critério estético.
2Manter a ordem é fundamental, embora em alguns momentos do dia a bagunça seja natural, principalmente se houver crianças na casa.
3Estabeleça um dia da semana para cada atividade.
Se na segunda-feira você limpar os banheiros e lavar a roupa, na terça passe o que estiver seco. Assim as tarefas não se acumularão.
4Se a sua jornada de trabalho é longa e você gasta muito tempo para ir e voltar, talvez seja melhor deixar as tarefas que exigem mais horas para o fim de semana.
Mas, se você chegar relativamente cedo em casa, faça um pouco do trabalho a cada dia e reserve o fim de semana para descansar e relaxar.
5Ao comprar sua roupa, escolha peças que não precisem ser passadas: existem roupas elegantes e na moda em algodão, lycra e muitos outros tecidos novos que não amassam.
6Se você tem filhos pequenos, reduza seus compromissos e aproveite todos os recursos atuais para facilitar a vida: fraldas descartáveis, toalhinhas umedecidas, comidas congeladas, microondas e freezer.
Faça uma compra semanal e congele o que não for usar imediatamente.
7Se você trabalha e tem que deixar instruções para uma empregada ou babá, adotar um quadro que permita escrever com caneta hidrocor e apagar é muito prático.
8Se nem você nem seu companheiro querem ser escravos da limpeza da casa, aceite que nem tudo estará impecável e que é fundamental dividir as tarefas.
Importante
Em uma casa organizada não é preciso haver muitos elementos, só os necessários para morar bem e executar as tarefas com conforto.
Se há crianças na casa, é fundamental que o ambiente seja seguro, que conte com os elementos de proteção necessários para você ficar tranqüila: interruptores com tampas plásticas, cercado para escadas e grades nas varandas e sacadas.
Não esqueça que o descanso é fundamental para a saúde e para a harmonia familiar.
Dicas para organizar a sua casa.
Sua casa vive uma bagunça? Você não consegue se organizar? Veja abaixo algumas dicas dadas pela Tok&Stok para organizar sua cozinha, escritório e quartos de toda família.
01 – A primeira coisa a fazer é se eliminar o que não tem mais utilidade. Mantenha apenas as coisas que você realmente vai utilizar e das que mais gosta.
02 – Faça uma relação de todas as tarefas que irá desempenhar como, por exemplo, trocar a capa do sofá, ou mandar lavar as cortinas, e anote tudo por ordem de prioridade para não esquecer.
03 – Não deixe para depois: devolva os objetos no lugar após utilizá-los. Isso vai economizar seu tempo tendo que guardar depois ou procurando.
04 – Programe o local onde as coisas serão guardadas o mais próximo possível de onde elas serão utilizadas. Tente imaginar a rotina e a frequência de utilização dos objetos, deixando os mais solicitados em uma posição mais acessível.
05 – Instale um porta chaves ou um aparador perto da porta de entrada da casa para colocar as chaves de casa, do carro e outros objetos.
06 – Crie um local para guardar suas correspondências e contas a pagar, como uma espécie de caixa de saída. Isso vai evitar papéis pela casa e tudo estará em um mesmo local.
07 – Objetos como revistas, aparelhos eletrônicos, CDs e DVDs precisam estar em locais de fácil acesso e dispostos de maneira que não demandem uma arrumação constante.
08 – Móveis versáteis são ótimos para ambientes como a sala, que pode ser utilizada pelos moradores da casa, mas também para receber visitas.
09 – Mesas de centro com gavetas e nichos são ótimas para guardar livros, revistas e objetos de decoração.
10 – Estantes Modulares permitem que diversas composições sejam montadas para diferentes necessidades e espaços.
Revistas
11 – Abuse da criatividade na hora de organizar as revistas. Elas podem ser guardadas em caixas organizadoras, cestos trançados em fibra natural ou em porta-revistas no piso ou nas paredes.
CD’s e DVD’s
12 – Arrume os CDs e DVDs para que eles fiquem próximos de onde eles serão utilizados (aparelhos de som, e Home Theaters). Evite ter que reorganizar tudo quando a coleção for crescendo, por isso, deixe algum espaço previsto para as novas aquisições.
13 – Nichos e prateleiras abertas podem ser instalados nas paredes. Eles ocupam menos espaço e são super práticos, pois tudo fica à mostra.
Controles Remoto
14 – Organize os controles remoto em um único local. Isso evita que eles se percam e facilita na hora de guardar.
Aparelhos Eletrônicos
15 – Organize os fios dos aparelhos eletrônicos de modo que eles fiquem mais discretos, além de facilitarem na hora da retirada de algum aparelho para limpeza ou manutenção.
Quartos e Closet
16 – Mantenha os lençóis, fronhas e edredons próximos à cama, em gavetas ou baús.
17 – Roupas íntimas ou até bijuterias podem ser guardadas em cômodas que possuem 5 gavetas, sendo a primeira dividida em pequenos nichos que ficam à mostra abaixo do tampo de vidro incolor.
18 – Cabides específicos para guardar gravatas, cintos, lenços, saias e vestidos acomodam melhor os diversos tipos de acessórios e roupas, além de deixar mais espaço nas gavetas para guardar outros objetos.
19 – Caixas com tampa são ideais para guardar roupas mais volumosas como as roupas de inverno, quando não estiverem sendo utilizadas. Elas isolam as roupas evitando o aparecimento de odores e bolor, além de não deixar que o peso de uma se deposite sobre a outra quando empilhadas.
20 – Conserve melhor as roupas no cabide e fora dele com capas protetoras como as capas Protection para vestido e terno.
Quartos Infantis
21 – Brinquedos, jogos, roupas e materiais escolares das crianças são objetos que demandam arrumação constante. Fica mais fácil se cada coisa tiver um lugar próprio para ser guardada e se esses locais forem acessíveis às crianças.
22 – Coloridas e super práticas, algumas caixas coloridas vão combinar com a decoração dos quartos infantis e deixá-los mais organizados.
23 – Baús para quartos infantis são ótimos para guardar brinquedos e roupas de cama. Podem ser colocados aos pés da cama ou junto às paredes e não demandam muito espaço.
24 – Camas com gavetas são uma boa solução para quartos infantis mais compactos. As camas infantis podem possuir duas gavetas para guardar brinquedos, materiais escolares, sapatos ou roupas de cama, além de poder receber uma cama auxiliar para receber os amigos para dormir em casa.
Bar
25 – Nichos de parede, prateleiras e carrinhos podem servir para montar bares em casa. Organize taças, copos, garrafas e bandejas de modo simples e sem gastar muito.
26 – Carrinhos e pequenos bares podem ser o essencial para montar bares em casa em um cantinho da sala, sem ocupar muito espaço.
27 – Garrafas e taças podem ser acomodadas em prateleiras próprias para este fim, fixas às paredes.
Home Office ou Escritório
28 – Os organizadores para bancadas de escritório são práticos, possuem soluções para organizar os mais diversos tipos de acessórios, além de se apresentarem sob diversas cores e materiais que combinam com qualquer decoração.
29 – Recados, correspondências e contas e contas a pagar não vão mais ficar perdidos com os organizadores. A caixa organizadora possui uma espécie de escaninho, super prática para colocar papéis, além de possuir um local reservado para pequenos objetos como clipes e canetas.
30 – Até aparelhos eletrônicos portáteis como celulares, MP3 players e pen drives podem ficar organizados de forma segura na hora carregar a bateria na tomada.
31 – Se o seu home office é pequeno, a saída é usar móveis criativos e versáteis. Esses móveis são ideais
Cozinha
32 – Os carrinhos para cozinha podem ser a solução para quem procura um apoio a mais na hora de cozinhar. Eles possuem rodinhas, e podem ser colocados perto do fogão ou ao lado da pia quando forem requisitados e depois devolvidos no lugar.
33 – Que tal guardar os livros de receita na própria cozinha, onde serão utilizados? Reserve um cantinho para eles e abuse de prateleiras e porta-revistas. Eles vão estar sempre à mão, e dão um charme a mais à cozinha.
34 – A bancada da pia deve ficar limpa e organizada, dando prioridade à higienização das louças e ao preparo dos alimentos.
Lavanderia
35 – As lavanderias podem ser organizadas de modo a aproveitar as paredes ao máximo. Uma boa solução são os aramados fixados às paredes como o suporte para ferro e tábua de passar. Ele permite que a tábua de passar fique pendurada no aramado e, acima dela, o ferro de passar.
36 – Os módulos possuem prateleiras com alturas reguláveis para guardar objetos de tamanhos variados. As caixas organizadoras em plástico polipropileno podem ser encaixadas nos nichos e prateleiras dos módulos, podendo ser retiradas para utilização quando necessário e depois guardadas novamente.
37 – Carrinhos e para lavanderia são versáteis, fáceis de movimentar e podem ser uma ótima opção para quem quer organizar a lavanderia sem gastar muito.
Banheiros
38 – O espaço do banheiro deve ser otimizado, além de facilitar o dia-a-dia e a higienização dos espaços.
39 – Se você possui uma bancada no banheiro, abuse dos organizadores para acessórios na bancada como sabonete, sabonete líquido, escova de dente e pasta e algodão. Com diversas cores e estampas diferentes, com certeza você vai encontrar um kit para bancada que combine com o estilo do seu banheiro.
40 – Se a sua pia for de coluna, opções como armários com rodízios que se encaixam ao desenho da cuba são boas opções. Eles acomodam diversos objetos e aproveitam bem os espaços ao redor da pia.
41 – Organize revistas no banheiro e ainda arrume um espaço para o estoque de papel higiênico. O organizador de piso é um suporte para colocar o papel higiênico em uso, além de ter um espaço reservado para apoiar revistas.
42 – Mantenha o estoque de papel higiênico dentro de banheiro. Se você não dispõe de armários para isso, uma boa opção de deixá-los organizados são acessórios como os porta papel higiênico de piso.
01 – A primeira coisa a fazer é se eliminar o que não tem mais utilidade. Mantenha apenas as coisas que você realmente vai utilizar e das que mais gosta.
02 – Faça uma relação de todas as tarefas que irá desempenhar como, por exemplo, trocar a capa do sofá, ou mandar lavar as cortinas, e anote tudo por ordem de prioridade para não esquecer.
03 – Não deixe para depois: devolva os objetos no lugar após utilizá-los. Isso vai economizar seu tempo tendo que guardar depois ou procurando.
04 – Programe o local onde as coisas serão guardadas o mais próximo possível de onde elas serão utilizadas. Tente imaginar a rotina e a frequência de utilização dos objetos, deixando os mais solicitados em uma posição mais acessível.
05 – Instale um porta chaves ou um aparador perto da porta de entrada da casa para colocar as chaves de casa, do carro e outros objetos.
06 – Crie um local para guardar suas correspondências e contas a pagar, como uma espécie de caixa de saída. Isso vai evitar papéis pela casa e tudo estará em um mesmo local.
07 – Objetos como revistas, aparelhos eletrônicos, CDs e DVDs precisam estar em locais de fácil acesso e dispostos de maneira que não demandem uma arrumação constante.
08 – Móveis versáteis são ótimos para ambientes como a sala, que pode ser utilizada pelos moradores da casa, mas também para receber visitas.
09 – Mesas de centro com gavetas e nichos são ótimas para guardar livros, revistas e objetos de decoração.
10 – Estantes Modulares permitem que diversas composições sejam montadas para diferentes necessidades e espaços.
Revistas
11 – Abuse da criatividade na hora de organizar as revistas. Elas podem ser guardadas em caixas organizadoras, cestos trançados em fibra natural ou em porta-revistas no piso ou nas paredes.
CD’s e DVD’s
12 – Arrume os CDs e DVDs para que eles fiquem próximos de onde eles serão utilizados (aparelhos de som, e Home Theaters). Evite ter que reorganizar tudo quando a coleção for crescendo, por isso, deixe algum espaço previsto para as novas aquisições.
13 – Nichos e prateleiras abertas podem ser instalados nas paredes. Eles ocupam menos espaço e são super práticos, pois tudo fica à mostra.
Controles Remoto
14 – Organize os controles remoto em um único local. Isso evita que eles se percam e facilita na hora de guardar.
Aparelhos Eletrônicos
15 – Organize os fios dos aparelhos eletrônicos de modo que eles fiquem mais discretos, além de facilitarem na hora da retirada de algum aparelho para limpeza ou manutenção.
Quartos e Closet
16 – Mantenha os lençóis, fronhas e edredons próximos à cama, em gavetas ou baús.
17 – Roupas íntimas ou até bijuterias podem ser guardadas em cômodas que possuem 5 gavetas, sendo a primeira dividida em pequenos nichos que ficam à mostra abaixo do tampo de vidro incolor.
18 – Cabides específicos para guardar gravatas, cintos, lenços, saias e vestidos acomodam melhor os diversos tipos de acessórios e roupas, além de deixar mais espaço nas gavetas para guardar outros objetos.
19 – Caixas com tampa são ideais para guardar roupas mais volumosas como as roupas de inverno, quando não estiverem sendo utilizadas. Elas isolam as roupas evitando o aparecimento de odores e bolor, além de não deixar que o peso de uma se deposite sobre a outra quando empilhadas.
20 – Conserve melhor as roupas no cabide e fora dele com capas protetoras como as capas Protection para vestido e terno.
Quartos Infantis
21 – Brinquedos, jogos, roupas e materiais escolares das crianças são objetos que demandam arrumação constante. Fica mais fácil se cada coisa tiver um lugar próprio para ser guardada e se esses locais forem acessíveis às crianças.
22 – Coloridas e super práticas, algumas caixas coloridas vão combinar com a decoração dos quartos infantis e deixá-los mais organizados.
23 – Baús para quartos infantis são ótimos para guardar brinquedos e roupas de cama. Podem ser colocados aos pés da cama ou junto às paredes e não demandam muito espaço.
24 – Camas com gavetas são uma boa solução para quartos infantis mais compactos. As camas infantis podem possuir duas gavetas para guardar brinquedos, materiais escolares, sapatos ou roupas de cama, além de poder receber uma cama auxiliar para receber os amigos para dormir em casa.
Bar
25 – Nichos de parede, prateleiras e carrinhos podem servir para montar bares em casa. Organize taças, copos, garrafas e bandejas de modo simples e sem gastar muito.
26 – Carrinhos e pequenos bares podem ser o essencial para montar bares em casa em um cantinho da sala, sem ocupar muito espaço.
27 – Garrafas e taças podem ser acomodadas em prateleiras próprias para este fim, fixas às paredes.
Home Office ou Escritório
28 – Os organizadores para bancadas de escritório são práticos, possuem soluções para organizar os mais diversos tipos de acessórios, além de se apresentarem sob diversas cores e materiais que combinam com qualquer decoração.
29 – Recados, correspondências e contas e contas a pagar não vão mais ficar perdidos com os organizadores. A caixa organizadora possui uma espécie de escaninho, super prática para colocar papéis, além de possuir um local reservado para pequenos objetos como clipes e canetas.
30 – Até aparelhos eletrônicos portáteis como celulares, MP3 players e pen drives podem ficar organizados de forma segura na hora carregar a bateria na tomada.
31 – Se o seu home office é pequeno, a saída é usar móveis criativos e versáteis. Esses móveis são ideais
Cozinha
32 – Os carrinhos para cozinha podem ser a solução para quem procura um apoio a mais na hora de cozinhar. Eles possuem rodinhas, e podem ser colocados perto do fogão ou ao lado da pia quando forem requisitados e depois devolvidos no lugar.
33 – Que tal guardar os livros de receita na própria cozinha, onde serão utilizados? Reserve um cantinho para eles e abuse de prateleiras e porta-revistas. Eles vão estar sempre à mão, e dão um charme a mais à cozinha.
34 – A bancada da pia deve ficar limpa e organizada, dando prioridade à higienização das louças e ao preparo dos alimentos.
Lavanderia
35 – As lavanderias podem ser organizadas de modo a aproveitar as paredes ao máximo. Uma boa solução são os aramados fixados às paredes como o suporte para ferro e tábua de passar. Ele permite que a tábua de passar fique pendurada no aramado e, acima dela, o ferro de passar.
36 – Os módulos possuem prateleiras com alturas reguláveis para guardar objetos de tamanhos variados. As caixas organizadoras em plástico polipropileno podem ser encaixadas nos nichos e prateleiras dos módulos, podendo ser retiradas para utilização quando necessário e depois guardadas novamente.
37 – Carrinhos e para lavanderia são versáteis, fáceis de movimentar e podem ser uma ótima opção para quem quer organizar a lavanderia sem gastar muito.
Banheiros
38 – O espaço do banheiro deve ser otimizado, além de facilitar o dia-a-dia e a higienização dos espaços.
39 – Se você possui uma bancada no banheiro, abuse dos organizadores para acessórios na bancada como sabonete, sabonete líquido, escova de dente e pasta e algodão. Com diversas cores e estampas diferentes, com certeza você vai encontrar um kit para bancada que combine com o estilo do seu banheiro.
40 – Se a sua pia for de coluna, opções como armários com rodízios que se encaixam ao desenho da cuba são boas opções. Eles acomodam diversos objetos e aproveitam bem os espaços ao redor da pia.
41 – Organize revistas no banheiro e ainda arrume um espaço para o estoque de papel higiênico. O organizador de piso é um suporte para colocar o papel higiênico em uso, além de ter um espaço reservado para apoiar revistas.
42 – Mantenha o estoque de papel higiênico dentro de banheiro. Se você não dispõe de armários para isso, uma boa opção de deixá-los organizados são acessórios como os porta papel higiênico de piso.
10 passos para uma manicure bem feita!
1- Lixar:
Comece lixando as unhas deixando os cantos retos, não arredonde os cantos da unha.
Quanto mais finas as unhas mais finas deve-se ser a lixa.
2- Amaciar as cutículas:
Nas bordas das unhas passe o amaciante de cutículas e com as pontas dos dedos massageie suavemente.
3- Deixe de molho:
Coloque os dedos de molho em água morna com um pouco de sabão.
Se os dedos estiverem descoloridos ou sujos, dissolva na água um produto de limpar dentadura.
4- Aparar:
Com uma ferramenta de empurrar e cortar cutícula (disponíveis em farmácias, supermercados)
empurre a cutícula e corte qualquer excesso que se acumule rente as unhas.
Não corte as próprias cutículas porque elas podem sangrar.
5- Massagear:
Passe um hidratante nas mãos, esfregando-o nas unhas e nas cutículas.
6- Limpar:
Em um adstringente molhe um chumaço de algodão e remova todo excesso de óleo.
Isto é necessário para permitir um polimento uniforme sem bolhas.
7- Passar base:
Aplique uma base ou esmalte incolor e deixe secar.
8- Camada Final:
Passe uma camada de esmalte.
Prefira os esmaltes que não necessite de uma camada extra como acabamento porque eles produzem o mesmo efeito e economizam tempo.
bjs até mais
Comece lixando as unhas deixando os cantos retos, não arredonde os cantos da unha.
Quanto mais finas as unhas mais finas deve-se ser a lixa.
2- Amaciar as cutículas:
Nas bordas das unhas passe o amaciante de cutículas e com as pontas dos dedos massageie suavemente.
3- Deixe de molho:
Coloque os dedos de molho em água morna com um pouco de sabão.
Se os dedos estiverem descoloridos ou sujos, dissolva na água um produto de limpar dentadura.
4- Aparar:
Com uma ferramenta de empurrar e cortar cutícula (disponíveis em farmácias, supermercados)
empurre a cutícula e corte qualquer excesso que se acumule rente as unhas.
Não corte as próprias cutículas porque elas podem sangrar.
5- Massagear:
Passe um hidratante nas mãos, esfregando-o nas unhas e nas cutículas.
6- Limpar:
Em um adstringente molhe um chumaço de algodão e remova todo excesso de óleo.
Isto é necessário para permitir um polimento uniforme sem bolhas.
7- Passar base:
Aplique uma base ou esmalte incolor e deixe secar.
8- Camada Final:
Passe uma camada de esmalte.
Prefira os esmaltes que não necessite de uma camada extra como acabamento porque eles produzem o mesmo efeito e economizam tempo.
bjs até mais
DICAS DE COMO REALÇAR A COR NATURAL DO CABELO
Hoje a dica vai para todas as mulheres que gostam de utilizar meios caseiros para destacar a cor natural dos seus cabelos.
Cabelos Claros
Faça um chá bem forte de camomila. Deixe- esfriar até ficar morno.
Espalhe nos cabelos secos ou penteie-os até ficar morno.
Deixe ficar por cerca de 20 minutos. Lave com xampu e enxágüe.
Esta receita realça os cabelos louros e clareia cabelos castanhos
Cabelos Escuros
Faça um café expresso ou bem forte. Passe nos cabelos secos.
Deixe agir por cerca de 30 minutos.
Isso dará um efeito de luzes aos cabelos pretos ou castanho-escuros.
DICAS:
Despeje uma pequena quantidade em um vaporizador e borrife nos cabelos antes de penteá-los.
A cerveja clara é eficaz para pentear os cabelos.
Ela também dá vida a cabelos com permanente ou naturalmente crespos, mas desgraciosos.
Cabelos Claros
Faça um chá bem forte de camomila. Deixe- esfriar até ficar morno.
Espalhe nos cabelos secos ou penteie-os até ficar morno.
Deixe ficar por cerca de 20 minutos. Lave com xampu e enxágüe.
Esta receita realça os cabelos louros e clareia cabelos castanhos
Cabelos Escuros
Faça um café expresso ou bem forte. Passe nos cabelos secos.
Deixe agir por cerca de 30 minutos.
Isso dará um efeito de luzes aos cabelos pretos ou castanho-escuros.
DICAS:
Despeje uma pequena quantidade em um vaporizador e borrife nos cabelos antes de penteá-los.
A cerveja clara é eficaz para pentear os cabelos.
Ela também dá vida a cabelos com permanente ou naturalmente crespos, mas desgraciosos.
Como deixar seus cabelos lisos???
Alisamento
A fórmula contém hidróxido de guanidina, um componente power que tira o volume e alisa de vez tanto cabelos ondulados como aqueles bem cacheados e crespos. Ele muda a estrutura do fio, e, assim, só deixando o cabelo crescer para voltar ao aspecto natural.
Duração: de 6 a 8 meses
Preço em média: de R$ 200 a R$ 800
Relaxamento
Nesta técnica são usado alisantes mais suaves e, por isso, é indicada para quem quer diminuir o volume dos cabelos enrolados e crespos. Ela solta os cachos e não deixa os fios lisos. Quem tinge ou já descoloriu os fios não pode fazer.
Duração: de 2 a 3 meses
Preço em media: de R$ 200 a R$ 800 reais
Escova definitiva
Para quem quer um efeito liso chapado. À base de tioglicolato de amônia, alisa de uma só vez cabelos ondulados e com volume.
Não é indicada para quem tem cabelo afro e muito crespo, pois o produto pode não “pegar” e você corre o risco de ganhar ondas indefinidas. Além disso, conforme a raiz cresce, entre o tempo de retoque, vai ser difícil disfarçar a diferença entre ela e o comprimento.
Duração: 6 meses
Preço em média: de R$ 600 a R$ 1200
ESCOVA PROGRESSIVA
Pode ter formol ou tioglicolato de amônia, que alisam. Tira o volume e cria um efeito liso menos chapado que o alisamento definitivo. Mas com o calor do secador os fios já ficam super lisos. Ela sai com a lavagem e, por isso, dura menos tempo que a definitiva. Existem vários tipos de progressiva no mercado. Conheça três delas:
Escova de chocolate
O que tem a mais: extrato de cacau e óleos essenciais, que hidratam. É ideal para fios grossos e mais ressecados.
Duração: de 1 a 2 meses
Preço em média: de R$ 150 a R$ 300 reais
Escova de luz
O que tem a mais: depois de passar o produto, é usado um aparelho que emite partículas de luz através do laser. O calor ajuda que o produto penetre melhor na mecha. É indicada para todos os tipos de cabelo.
Duração: de 7 a 8 meses
Preço em media: de R$ 600 a R$ 1.000
Escova de flores
O que tem a mais: moléculas de flores, como rosas e orquídeas. Os cabeleireiros garantem que elas deixam os fios macios. Vale investir quem tem fios ondulados mas com pouco volume, pois a escova elimina o frizz e cria um efeito liso mais natural, sem ser escorrido.
Duração: 3 meses
Preço médio: de R$ 200 a R$ 400
ATENÇÃO!
Quando for fazer uma progressiva que contenha formol, peça para o cabeleireiro te mostrar o rótulo do produto. A ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) só autoriza produtos que tenham uma concentração de, no máximo, 0,2% de formol na composição.
Os 5+ para cabelos com química:
1)Xampu pós-química linha Plant, da Natura, R$ 9,10
2)Máscara para fios quimicamente tratados, da Phytoervas, R$ 21,50
3)Condicionador para fios com química, da Viscaya, R$ 13
4)Leave-in para cabelos com química, da Éh Cosméticos, R$ 12,49
5)Óleo a quente Advance Techniques, da Avon, R$ 1,99
A fórmula contém hidróxido de guanidina, um componente power que tira o volume e alisa de vez tanto cabelos ondulados como aqueles bem cacheados e crespos. Ele muda a estrutura do fio, e, assim, só deixando o cabelo crescer para voltar ao aspecto natural.
Duração: de 6 a 8 meses
Preço em média: de R$ 200 a R$ 800
Relaxamento
Nesta técnica são usado alisantes mais suaves e, por isso, é indicada para quem quer diminuir o volume dos cabelos enrolados e crespos. Ela solta os cachos e não deixa os fios lisos. Quem tinge ou já descoloriu os fios não pode fazer.
Duração: de 2 a 3 meses
Preço em media: de R$ 200 a R$ 800 reais
Escova definitiva
Para quem quer um efeito liso chapado. À base de tioglicolato de amônia, alisa de uma só vez cabelos ondulados e com volume.
Não é indicada para quem tem cabelo afro e muito crespo, pois o produto pode não “pegar” e você corre o risco de ganhar ondas indefinidas. Além disso, conforme a raiz cresce, entre o tempo de retoque, vai ser difícil disfarçar a diferença entre ela e o comprimento.
Duração: 6 meses
Preço em média: de R$ 600 a R$ 1200
ESCOVA PROGRESSIVA
Pode ter formol ou tioglicolato de amônia, que alisam. Tira o volume e cria um efeito liso menos chapado que o alisamento definitivo. Mas com o calor do secador os fios já ficam super lisos. Ela sai com a lavagem e, por isso, dura menos tempo que a definitiva. Existem vários tipos de progressiva no mercado. Conheça três delas:
Escova de chocolate
O que tem a mais: extrato de cacau e óleos essenciais, que hidratam. É ideal para fios grossos e mais ressecados.
Duração: de 1 a 2 meses
Preço em média: de R$ 150 a R$ 300 reais
Escova de luz
O que tem a mais: depois de passar o produto, é usado um aparelho que emite partículas de luz através do laser. O calor ajuda que o produto penetre melhor na mecha. É indicada para todos os tipos de cabelo.
Duração: de 7 a 8 meses
Preço em media: de R$ 600 a R$ 1.000
Escova de flores
O que tem a mais: moléculas de flores, como rosas e orquídeas. Os cabeleireiros garantem que elas deixam os fios macios. Vale investir quem tem fios ondulados mas com pouco volume, pois a escova elimina o frizz e cria um efeito liso mais natural, sem ser escorrido.
Duração: 3 meses
Preço médio: de R$ 200 a R$ 400
ATENÇÃO!
Quando for fazer uma progressiva que contenha formol, peça para o cabeleireiro te mostrar o rótulo do produto. A ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) só autoriza produtos que tenham uma concentração de, no máximo, 0,2% de formol na composição.
Os 5+ para cabelos com química:
1)Xampu pós-química linha Plant, da Natura, R$ 9,10
2)Máscara para fios quimicamente tratados, da Phytoervas, R$ 21,50
3)Condicionador para fios com química, da Viscaya, R$ 13
4)Leave-in para cabelos com química, da Éh Cosméticos, R$ 12,49
5)Óleo a quente Advance Techniques, da Avon, R$ 1,99
MAQUIAGEM DE 2010.
Apesar de estamos em plena Primavera 2009 no Brasil e já bem próximos da chegada do verão escaldante, as passarelas já andam a mostrar a tendência para os looks do próximo inverno 2010. Relativamente a maquiagem, que devo confessar é uma das minhas grandes paixões, o estilo rocker apareceu com força total.
O estilo rocker caracteriza-se por cores fortes e marcantes, evidenciando olhos e lábios, o que para muitos maquiadores não é compátivel. Muitos dizem que ou se evidenciam olhos, ou lábios, ambos não é muito indicado. Bem, mas ao contrário do que dizem os especialistas do Make Up, o estilo rocker de facto é irreverente e inovador, e evidencia labios e olhos. Cores fortes como o preto, uva, chumbo e vermelho prometem ser os hits do próximo inverno. Olhos esfumados em tons de cinza e tons escuros, mais pesados e agressivos demonstram uma mulher de personalidade forte e marcante. Sombras em tons de cinza, e lábios com batom escuro em tons de roxo e vinho ganham notoriedade no estilo rocker.
Desfile Zac Posen
Mas o estilo clean não foi esquecido, em contraste com o estilo rocker, a maquiagem clean utiliza tons claros de rosa e pessego, e o toque final fica por conta dos brilhos e batons claros. Tudo muito natural e blush suave, apenas para dar um ar de ’saúde’.
Desfile Max Azria
Um nova tendência em maquiagem parece também ser a volta do ‘estilo anos 80′, onde cores como o pink, laranja e azul reaparecem nos olhos. Para os lábios tons metálicos como rosa e lilas, cilios volumosos e o uso do delineador dá o toque final no visual anos 80.Estilistas como Max Azria, Anna Sui, e Zac Posen demonstraram as novas tendências com maestria nos últimos desfiles de Nova York.
O estilo rocker caracteriza-se por cores fortes e marcantes, evidenciando olhos e lábios, o que para muitos maquiadores não é compátivel. Muitos dizem que ou se evidenciam olhos, ou lábios, ambos não é muito indicado. Bem, mas ao contrário do que dizem os especialistas do Make Up, o estilo rocker de facto é irreverente e inovador, e evidencia labios e olhos. Cores fortes como o preto, uva, chumbo e vermelho prometem ser os hits do próximo inverno. Olhos esfumados em tons de cinza e tons escuros, mais pesados e agressivos demonstram uma mulher de personalidade forte e marcante. Sombras em tons de cinza, e lábios com batom escuro em tons de roxo e vinho ganham notoriedade no estilo rocker.
Desfile Zac Posen
Mas o estilo clean não foi esquecido, em contraste com o estilo rocker, a maquiagem clean utiliza tons claros de rosa e pessego, e o toque final fica por conta dos brilhos e batons claros. Tudo muito natural e blush suave, apenas para dar um ar de ’saúde’.
Desfile Max Azria
Um nova tendência em maquiagem parece também ser a volta do ‘estilo anos 80′, onde cores como o pink, laranja e azul reaparecem nos olhos. Para os lábios tons metálicos como rosa e lilas, cilios volumosos e o uso do delineador dá o toque final no visual anos 80.Estilistas como Max Azria, Anna Sui, e Zac Posen demonstraram as novas tendências com maestria nos últimos desfiles de Nova York.
MODAS PARA O INVERNO DE 2010!
As cores da moda para o Inverno Outono 2010 (Brasil) são vibrantes, tons como laranja, mostarda, roxo, pink, vermelho, verde-azulado e violeta estão em alta. Para quem gosta de andar na moda, ficar atenta ao que estará nas passarelas é fundamental para fazer sucesso quando sair às ruas.
A Moda Inverno Outono 2010 está recheada de peças inspiradas nos Anos 80 e no Estilo Futurista , ainda que direcionados às mulheres mais arrojadas e que gostam de ousar no vestir e nas atitudes; parece que estes estilos têm conquistado muitas apreciadoras.
No geral as sobreposições continuam com tudo no inverno outono 2010. O visual tende a ser exótico marcando bem a silhueta da mulher. Outra boa pedida para quem gosta de estar na moda é apostar em contrastes. Escolha uma peça de base sóbria e a incremente com algo que chamará a atenção.
Moda Inverno Outono 2010 os tons castanhos e verdes também estarão em alta, estes inclinados para os tons pastéis e sóbrios. As rendas e outros acessórios ajudam a dar um charme e feminilidade para as peças. Na verdade o que irão compor um look com originalidade são os acessórios, por isso invista muito neles, já que eles tem o poder de transformar uma peça básica em uma peça totalmente original e cheia de estilo.
As cores de cinzas mais neutros e os vermelhos quentes são uma boa base para a composição do visual. Pode-se montar vários looks diferentes só sobrepondo as peças. Mas cuidado com o tipo de material que a roupa é feita para não carregar muito o visual.
As peças chaves continuam em alta e não é preciso reformular o guarda-roupa completo para estar na moda. Ou seja, invista em boas peças básicas que a mulher sempre poderá fazer ótimas combinações com cores da moda e assim estar com o visual sempre despojado e elegante.
O estilo anos 80 ainda trás peças com babados e volume, com cores mais vibrantes, desde que não haja mistura e use-se um fundo neutro. As meias transparentes e os comprimentos curtos também estão em alta. As cores metalizadas também são uma boa pedida. Elas geralmente são usadas em peças mais geométricas ou com indícios arquitetônicos. O brilho pode ser usado em paetês ou muito discretamente durante o dia.
A dica é sempre colocar um acessório ou uma sobreposição com uma cor mais forte. Apesar da tendência para as peças com cores vibrantes, os tons de cinza, preto, terra, vermelho queimado e floresta não devem ser esquecidos; já que são peças essenciais para um visual clássico! A camuflagem e as estampas também podem ser usadas, desde que em peças chave como jaquetas ou blusas.
Para quem quiser, pode também formar um look sóbrio e apostar nos sapatos coloridos ou metalizados. A única coisa que não se pode ter no inverno ou no outono é a mistura de tons ou mistura de estampas. Nada de usar tons degradês como calça roxa e blusa lilás, isto está totalmente fora de moda!
Por isso mesmo a dica é ter peças sóbrias no guarda-roupa que nunca saem de moda e incrementar com acessórios ou sobreposições. Isso fará a roupa ficar divertida e pode até mesmo dar um toque pessoal ao look. Não se esqueça de investir em bijuterias, elas são as peças chaves para dar um look diferente para a mesma roupa!
Abaixo alguns itens e cores em evidência na moda outono inverno 2010:
Cores
- Pink
- Laranja
- Violeta
- Vermelho
- Verde-Azulado
- Cinza
- Mostarda
- Prata
- Dourado
- Preto
Acessórios
- Bijuterias Vintage
- Fivelas para os cabelos
- Flores nos cabelos e nas roupas
- Brincos Chandelier (Lustre)
- Boinas
- Cintos
Brincos Chandelier
Padrões e Texturas
- Rendas
- Veludo
- Tricots
- Lâ
- Jeans Desbotados
- Camurça
- Estampas Florais
- Estampas Animais
Formas
- Geométricas
- Futuristas
- Tachas e Acessórios Metálicos em Geral adaptados às roupas
- Laços
- Decotes
- Volume nos ombros
- Cintura demarcada
Calçados
- Botinhas
- Bota Cano longo acima dos joelhos
- Sapatos em Camurça
- Aplicações de fivelas, laços e pedras nos sapatos
- Botas Cano Longo que se moldem as pernas (lycra)
Bolsas
- Carteiras de Mão
- Clutches Pequenas
- Bolsa XL
- Bolsas em Pele e Estampa de Animais
Clutche
Maquiagem
- Sombras em Tons de Pink, Azul, Rosa, Violeta, Verde e Castanhos
- Batons Rosa, Nude e Vermelho
- Gloss
- Rimel em tons de beringela, preto e marron.
Boticário
A Moda Inverno Outono 2010 está recheada de peças inspiradas nos Anos 80 e no Estilo Futurista , ainda que direcionados às mulheres mais arrojadas e que gostam de ousar no vestir e nas atitudes; parece que estes estilos têm conquistado muitas apreciadoras.
No geral as sobreposições continuam com tudo no inverno outono 2010. O visual tende a ser exótico marcando bem a silhueta da mulher. Outra boa pedida para quem gosta de estar na moda é apostar em contrastes. Escolha uma peça de base sóbria e a incremente com algo que chamará a atenção.
Moda Inverno Outono 2010 os tons castanhos e verdes também estarão em alta, estes inclinados para os tons pastéis e sóbrios. As rendas e outros acessórios ajudam a dar um charme e feminilidade para as peças. Na verdade o que irão compor um look com originalidade são os acessórios, por isso invista muito neles, já que eles tem o poder de transformar uma peça básica em uma peça totalmente original e cheia de estilo.
As cores de cinzas mais neutros e os vermelhos quentes são uma boa base para a composição do visual. Pode-se montar vários looks diferentes só sobrepondo as peças. Mas cuidado com o tipo de material que a roupa é feita para não carregar muito o visual.
As peças chaves continuam em alta e não é preciso reformular o guarda-roupa completo para estar na moda. Ou seja, invista em boas peças básicas que a mulher sempre poderá fazer ótimas combinações com cores da moda e assim estar com o visual sempre despojado e elegante.
O estilo anos 80 ainda trás peças com babados e volume, com cores mais vibrantes, desde que não haja mistura e use-se um fundo neutro. As meias transparentes e os comprimentos curtos também estão em alta. As cores metalizadas também são uma boa pedida. Elas geralmente são usadas em peças mais geométricas ou com indícios arquitetônicos. O brilho pode ser usado em paetês ou muito discretamente durante o dia.
A dica é sempre colocar um acessório ou uma sobreposição com uma cor mais forte. Apesar da tendência para as peças com cores vibrantes, os tons de cinza, preto, terra, vermelho queimado e floresta não devem ser esquecidos; já que são peças essenciais para um visual clássico! A camuflagem e as estampas também podem ser usadas, desde que em peças chave como jaquetas ou blusas.
Para quem quiser, pode também formar um look sóbrio e apostar nos sapatos coloridos ou metalizados. A única coisa que não se pode ter no inverno ou no outono é a mistura de tons ou mistura de estampas. Nada de usar tons degradês como calça roxa e blusa lilás, isto está totalmente fora de moda!
Por isso mesmo a dica é ter peças sóbrias no guarda-roupa que nunca saem de moda e incrementar com acessórios ou sobreposições. Isso fará a roupa ficar divertida e pode até mesmo dar um toque pessoal ao look. Não se esqueça de investir em bijuterias, elas são as peças chaves para dar um look diferente para a mesma roupa!
Abaixo alguns itens e cores em evidência na moda outono inverno 2010:
Cores
- Pink
- Laranja
- Violeta
- Vermelho
- Verde-Azulado
- Cinza
- Mostarda
- Prata
- Dourado
- Preto
Acessórios
- Bijuterias Vintage
- Fivelas para os cabelos
- Flores nos cabelos e nas roupas
- Brincos Chandelier (Lustre)
- Boinas
- Cintos
Brincos Chandelier
Padrões e Texturas
- Rendas
- Veludo
- Tricots
- Lâ
- Jeans Desbotados
- Camurça
- Estampas Florais
- Estampas Animais
Formas
- Geométricas
- Futuristas
- Tachas e Acessórios Metálicos em Geral adaptados às roupas
- Laços
- Decotes
- Volume nos ombros
- Cintura demarcada
Calçados
- Botinhas
- Bota Cano longo acima dos joelhos
- Sapatos em Camurça
- Aplicações de fivelas, laços e pedras nos sapatos
- Botas Cano Longo que se moldem as pernas (lycra)
Bolsas
- Carteiras de Mão
- Clutches Pequenas
- Bolsa XL
- Bolsas em Pele e Estampa de Animais
Clutche
Maquiagem
- Sombras em Tons de Pink, Azul, Rosa, Violeta, Verde e Castanhos
- Batons Rosa, Nude e Vermelho
- Gloss
- Rimel em tons de beringela, preto e marron.
Boticário
Como conservar as bijouterias.
Quem gosta de bijuterias como eu tem de ter alguns cuidados com a conservação das mesmas, afinal mesmo não sendo jóias, muitas nos são queridas ou porque gostamos muito, ou porque ganhamos de alguém especial; e por isso queremos que elas durem muito tempo.
Decidi elaborar uma pequena lista com alguns conselhos de conservação de bijuterias para que suas bijuterias durem tanto quanto as minhas duram, ou seja anos e anos. Tenho peças com cerca de 10 anos e estão do mesmo jeito quando eu as comprei, por isso é preciso alguns cuidados.
Veja abaixo algumas dicas:
- Guarde suas peças de bijuterias dentro de saquinhos de veludo, ou em papel de seda branco.
- Procure guarda-las separadas, ou seja individualmente. Guarde um par de brincos num saquinho, uma pulseira em outro.
- Caso prefira você poderá guarda-las naqueles mostruários de jóias aveludados e dobráveis.
- Lembre-se de sempre abrir os saquinhos para verificar o estado de conservação e limpa-las periódicamente.
- Quando for alvar louça ou fazer algum trablaho que exija demasiadamente o uso das mãos retire anéis e pulseiras. O sabão,o sabonete e a agua contribuem
para que o metal escureça.
- Ao limpar sua bijuteria nunca as deixe de molho, nem ferva com água e sabão; limpe apenas com uma flanela macia.
- Anéis, colares, e brincos com madre pérola tendem a perder o brilho caso entrem em contacto com a água.
- Nunca use suas bijuterias na praia ou na pscina, a água do mar ou da piscina são prejudiciais e podem causar danos aos metais e as pedras.
- Não use polidores, ou abrasivos para dar brilho às suas bijuterias.
- Caso você tenha alergia aos brincos tente passar no local que ficará em contacto com a orelha uma camada de esmalte incolor. Formará assim uma camada protetora que não deixará o metal em contacto direto com a sua pele.
- Antes de usar colares, ou pulseiras, teste sempre os fechos para ter certeza de que estão fechando bem e que você não corre o risco de perder a peça.
- Não utilize perfumes por cima das peças.
- Retire as suas bijuterias, antes de tomar banho.
- Não durma com as suas bijuterias.
- Para organizar suas bijuterias há várias formas:
1- Você pode separar por tipo, pulseiras numa caixa, aneis e colares em outras caixas.
2- Você pode separar por pequenas caixas anel, pulseira e colar de um conjunto juntos.
* Lembre-se preferencialmente de identificar as caixas por fora para você não perder tempo ao procurar as peças.
* Eu já vi algumas pessoas fotografarem as peças e colocarem a foto por fora da caixinha, fica muito bonito e facil de encontrar caso você tenha muitas peças de bijuterias.
Decidi elaborar uma pequena lista com alguns conselhos de conservação de bijuterias para que suas bijuterias durem tanto quanto as minhas duram, ou seja anos e anos. Tenho peças com cerca de 10 anos e estão do mesmo jeito quando eu as comprei, por isso é preciso alguns cuidados.
Veja abaixo algumas dicas:
- Guarde suas peças de bijuterias dentro de saquinhos de veludo, ou em papel de seda branco.
- Procure guarda-las separadas, ou seja individualmente. Guarde um par de brincos num saquinho, uma pulseira em outro.
- Caso prefira você poderá guarda-las naqueles mostruários de jóias aveludados e dobráveis.
- Lembre-se de sempre abrir os saquinhos para verificar o estado de conservação e limpa-las periódicamente.
- Quando for alvar louça ou fazer algum trablaho que exija demasiadamente o uso das mãos retire anéis e pulseiras. O sabão,o sabonete e a agua contribuem
para que o metal escureça.
- Ao limpar sua bijuteria nunca as deixe de molho, nem ferva com água e sabão; limpe apenas com uma flanela macia.
- Anéis, colares, e brincos com madre pérola tendem a perder o brilho caso entrem em contacto com a água.
- Nunca use suas bijuterias na praia ou na pscina, a água do mar ou da piscina são prejudiciais e podem causar danos aos metais e as pedras.
- Não use polidores, ou abrasivos para dar brilho às suas bijuterias.
- Caso você tenha alergia aos brincos tente passar no local que ficará em contacto com a orelha uma camada de esmalte incolor. Formará assim uma camada protetora que não deixará o metal em contacto direto com a sua pele.
- Antes de usar colares, ou pulseiras, teste sempre os fechos para ter certeza de que estão fechando bem e que você não corre o risco de perder a peça.
- Não utilize perfumes por cima das peças.
- Retire as suas bijuterias, antes de tomar banho.
- Não durma com as suas bijuterias.
- Para organizar suas bijuterias há várias formas:
1- Você pode separar por tipo, pulseiras numa caixa, aneis e colares em outras caixas.
2- Você pode separar por pequenas caixas anel, pulseira e colar de um conjunto juntos.
* Lembre-se preferencialmente de identificar as caixas por fora para você não perder tempo ao procurar as peças.
* Eu já vi algumas pessoas fotografarem as peças e colocarem a foto por fora da caixinha, fica muito bonito e facil de encontrar caso você tenha muitas peças de bijuterias.
Como usar brilhos no inverno????
Toques de paetê e lurex são permitidos com parcimônia
Nas coleções anteriores dos últimos dois anos, as grandes grifes usaram os paetês como toques de brilho, que realçaram algumas criações. No Oscar, festa maravilhosa de premiação das maiores estrelas do mundo, o brilho foi regra nos modelos das atrizes mais ilustres. A estilista Maria Zeli explica como usar paetês neste inverno.
Cintura, ombro, às vezes em mais detalhes, foram enfeitados com quantidades generosas de pedrarias. A ordem da estação é brilhar muito! Cirê e até o lurex fazem parte do figurino das fashionistas.
O cirê é uma malha brilhante com um caimento "molengo" usado para leggins, vestidos curtos e até longos.
O lurex é um tecido com tramas metalizadas que teve seu auge na década de 70. Em vestidos, blusas com jeans ou em meias usadas com mini poderosas, sapatos peep toe ou sandálias pesadas de tiras largas, fica lindo.
Apesar de o brilho dar um "up" no look, a mulher deve prestar atenção para não pender para o exagero.
O paetê deve ser usado em partes do corpo que se quer realçar, para não parecer porta-bandeira de escola de samba. À noite é a melhor ocasião para você brilhar com tudo.
Grifes poderosas como Prada e Miu Miu mostram em suas vitrines sandálias, sapatos, botas e bijuterias com muito brilho em pedrarias e tachas. As bolsas Louis Vuitton aparecem com brilhos e tachas também.
A roupa linda não é feita só de brilhos, mas também de um bom corte para um caimento perfeito.
As lojas de departamento, fast fashion, colocam em suas araras uma coleção cheia de brilhos nos mais diversos tipos de apliques.
Em resumo: Como usar o paetê?
:: Nos looks de festas: o vestido, principalmente se for curto, pode ser todo no paetê.
:: Você pode também optar por usar somente apliques em um modelo básico e estar dentro da moda.
:: Se preferir, ainda, pode-se usar o paetê apenas nos sapatos e bolsas para iluminar looks neutros.
:: Um bolero em paetê também fica lindo com uma calça jeans justa e com um top em seda por baixo dele.
:: As cores você pode escolher: Preto (sempre), dourado, prata, cobre, tons de azul forte e roxo.
Nas coleções anteriores dos últimos dois anos, as grandes grifes usaram os paetês como toques de brilho, que realçaram algumas criações. No Oscar, festa maravilhosa de premiação das maiores estrelas do mundo, o brilho foi regra nos modelos das atrizes mais ilustres. A estilista Maria Zeli explica como usar paetês neste inverno.
Cintura, ombro, às vezes em mais detalhes, foram enfeitados com quantidades generosas de pedrarias. A ordem da estação é brilhar muito! Cirê e até o lurex fazem parte do figurino das fashionistas.
O cirê é uma malha brilhante com um caimento "molengo" usado para leggins, vestidos curtos e até longos.
O lurex é um tecido com tramas metalizadas que teve seu auge na década de 70. Em vestidos, blusas com jeans ou em meias usadas com mini poderosas, sapatos peep toe ou sandálias pesadas de tiras largas, fica lindo.
Apesar de o brilho dar um "up" no look, a mulher deve prestar atenção para não pender para o exagero.
O paetê deve ser usado em partes do corpo que se quer realçar, para não parecer porta-bandeira de escola de samba. À noite é a melhor ocasião para você brilhar com tudo.
Grifes poderosas como Prada e Miu Miu mostram em suas vitrines sandálias, sapatos, botas e bijuterias com muito brilho em pedrarias e tachas. As bolsas Louis Vuitton aparecem com brilhos e tachas também.
A roupa linda não é feita só de brilhos, mas também de um bom corte para um caimento perfeito.
As lojas de departamento, fast fashion, colocam em suas araras uma coleção cheia de brilhos nos mais diversos tipos de apliques.
Em resumo: Como usar o paetê?
:: Nos looks de festas: o vestido, principalmente se for curto, pode ser todo no paetê.
:: Você pode também optar por usar somente apliques em um modelo básico e estar dentro da moda.
:: Se preferir, ainda, pode-se usar o paetê apenas nos sapatos e bolsas para iluminar looks neutros.
:: Um bolero em paetê também fica lindo com uma calça jeans justa e com um top em seda por baixo dele.
:: As cores você pode escolher: Preto (sempre), dourado, prata, cobre, tons de azul forte e roxo.
Dicas para um corte bom de cabelo!!!!
Confira 27 truques para cortar os cabelos crespos, lisos e ondulados sem erro e mude o visual sem medo
Acerte no corte
Se você está pensando em seguir as tendências da moda, copiar o corte de cabelo da sua amiga ou se inspirar no visual de uma atriz da novela, é melhor ter cautela. Afinal, uma mudança radical feita por impulso pode resultar num desastre. E se o corte ficar um horror em você? Haja paciência para esperar o cabelo crescer de novo...
Por isso, os bons profissionais recomendam: antes de escolher o corte, analise a textura e o tipo do seu cabelo. Fino, médio ou grosso? Crespo, liso ou ondulado?
O passo seguinte é combinar o corte com seu formato de rosto (redondo, quadrado etc.) e seu estilo de vida. Siga nossas lições e evite que o sonho de ter um visual deslumbrante se transforme num pesadelo.
Combine o corte com seu estilo
1. Se você vive na correria e não tem muito tempo para arrumar o cabelo, escolha os curtos ou semicurtos, como o chanel de Monique Alfradique. Eles são fáceis e práticos de cuidar.
2. "Se quiser aparentar segurança, adote o comprimento curto ou o médio. Eles demonstram que você é uma mulher independente", ensina o visagista Philip Hallawell, autor do livro Visagismo - Harmonia e Estética (ed. Senac).
3. Moderna e ousada? Se você tem fios lisos como Vanessa Giácomo, a franja curta e bem picotada combina com seu temperamento.
4. Quer um visual jovem e leve? Aposte nas franjas - uma ótima solução para mudar o look sem mexer no comprimento.
5 Quem adora penteados (rabo de cavalo, tranças e coques), como Angélica, deve evitar os fios curtos, para não se arrepender.
6 Qual é o corte mais moderno: reto, arredondado ou em V? "Arredondado nas costas, sempre. E com pontas repicadas", ensina o cabeleireiro Marco Antonio de Biaggi, do MG Hair Design, em São Paulo.
7 Se não tem tempo (ou dinheiro) para frequentar o salão, vá de corte repicado, como Flávia Alessandra, porque dura mais tempo.
Escolha a tesoura certa
8. Quem tem cabelo fininho ganha volume se repicar os fios em toda a extensão.
9. Dome fios grossos (lisos ou ondulados) com o comprimento médio repicado.
10. Quer controlar o volume dos crespos? Peça um corte abaixo dos ombros, com as pontas desconectadas.
11. Fios lisos e grossos combinam com franjas desfiadas, que dão mais leveza ao rosto. Jamais invista na versão reta e volumosa!
12. Tem cabelo crespo? "Aposte no comprimento médio ou longo, cortado a navalha, com a base arredondada", explica Marco Antonio.
13. Quer valorizar os cachos, como faz Taís Araújo? "Adote o repicado feito com tesoura, da altura da boca para baixo. E mantenha a base sempre arredondada."
Valorize o fomato do rosto
14. Se ele é fino, adote o corte bem repicado, orienta Marco Antonio di Biaggi.
15. Quer parecer mais magra? Repique levemente ao redor do rosto.
16. Se seu rosto é oval, ele combina com todos os cortes: compridos ou curtos, desfiados ou retos.
17. Rosto quadrado pede corte reto, comprimento médio e franja desfiada.
18. No rosto triangular, corte os fios na altura do queixo e desfie a franja.
19. Se você tem testa curta, cuidado ao cortar a franja. Deixe-a lateral, para não achatar o rosto.
Converse com o cabeleireiro
20. Leve ao salão uma ou duas fotos do corte desejado, e peça ao cabeleireiro que opine.
21. Tem medo de que o cabeleireiro corte muuuito? Seja clara e objetiva: diga que quer cortar só um pouquinho. E explique que, se você gostar do corte, voltará outras vezes. Será melhor para todo mundo!
Antes do corte, faça um teste
22. Para saber se você fica bem de franja, prenda os fios num rabo de cavalo bem alto e puxe as pontas para a frente. Assim, você cria uma falsa franja e verifica o resultado. Se ficar bom, mande bala!
23. Não sabe qual é o formato do seu rosto? Fique em frente ao espelho, faça um rabo de cavalo e desenhe o contorno da face refletido no espelho com um giz de cera. Depois, é só limpar com álcool.
24. Se o seu cabelo é comprido demais, dobre as pontas para dentro e imagine como ficaria com um corte chanel ou na altura dos ombros.
25. Para simular diferentes cortes, acesse o site www.thehairstyler.com, que tem várias opções de visual.
26. Pergunte a opinião de suas amigas e do seu marido sobre o corte que ficaria melhor em você. Depois, peça a aprovação de seu cabeleireiro.
27. Quer o visual da sua celebridade favorita? Cole uma foto do seu rosto sobre o da famosa, como se fosse uma máscara, e confira o resultado.
Acerte no corte
Se você está pensando em seguir as tendências da moda, copiar o corte de cabelo da sua amiga ou se inspirar no visual de uma atriz da novela, é melhor ter cautela. Afinal, uma mudança radical feita por impulso pode resultar num desastre. E se o corte ficar um horror em você? Haja paciência para esperar o cabelo crescer de novo...
Por isso, os bons profissionais recomendam: antes de escolher o corte, analise a textura e o tipo do seu cabelo. Fino, médio ou grosso? Crespo, liso ou ondulado?
O passo seguinte é combinar o corte com seu formato de rosto (redondo, quadrado etc.) e seu estilo de vida. Siga nossas lições e evite que o sonho de ter um visual deslumbrante se transforme num pesadelo.
Combine o corte com seu estilo
1. Se você vive na correria e não tem muito tempo para arrumar o cabelo, escolha os curtos ou semicurtos, como o chanel de Monique Alfradique. Eles são fáceis e práticos de cuidar.
2. "Se quiser aparentar segurança, adote o comprimento curto ou o médio. Eles demonstram que você é uma mulher independente", ensina o visagista Philip Hallawell, autor do livro Visagismo - Harmonia e Estética (ed. Senac).
3. Moderna e ousada? Se você tem fios lisos como Vanessa Giácomo, a franja curta e bem picotada combina com seu temperamento.
4. Quer um visual jovem e leve? Aposte nas franjas - uma ótima solução para mudar o look sem mexer no comprimento.
5 Quem adora penteados (rabo de cavalo, tranças e coques), como Angélica, deve evitar os fios curtos, para não se arrepender.
6 Qual é o corte mais moderno: reto, arredondado ou em V? "Arredondado nas costas, sempre. E com pontas repicadas", ensina o cabeleireiro Marco Antonio de Biaggi, do MG Hair Design, em São Paulo.
7 Se não tem tempo (ou dinheiro) para frequentar o salão, vá de corte repicado, como Flávia Alessandra, porque dura mais tempo.
Escolha a tesoura certa
8. Quem tem cabelo fininho ganha volume se repicar os fios em toda a extensão.
9. Dome fios grossos (lisos ou ondulados) com o comprimento médio repicado.
10. Quer controlar o volume dos crespos? Peça um corte abaixo dos ombros, com as pontas desconectadas.
11. Fios lisos e grossos combinam com franjas desfiadas, que dão mais leveza ao rosto. Jamais invista na versão reta e volumosa!
12. Tem cabelo crespo? "Aposte no comprimento médio ou longo, cortado a navalha, com a base arredondada", explica Marco Antonio.
13. Quer valorizar os cachos, como faz Taís Araújo? "Adote o repicado feito com tesoura, da altura da boca para baixo. E mantenha a base sempre arredondada."
Valorize o fomato do rosto
14. Se ele é fino, adote o corte bem repicado, orienta Marco Antonio di Biaggi.
15. Quer parecer mais magra? Repique levemente ao redor do rosto.
16. Se seu rosto é oval, ele combina com todos os cortes: compridos ou curtos, desfiados ou retos.
17. Rosto quadrado pede corte reto, comprimento médio e franja desfiada.
18. No rosto triangular, corte os fios na altura do queixo e desfie a franja.
19. Se você tem testa curta, cuidado ao cortar a franja. Deixe-a lateral, para não achatar o rosto.
Converse com o cabeleireiro
20. Leve ao salão uma ou duas fotos do corte desejado, e peça ao cabeleireiro que opine.
21. Tem medo de que o cabeleireiro corte muuuito? Seja clara e objetiva: diga que quer cortar só um pouquinho. E explique que, se você gostar do corte, voltará outras vezes. Será melhor para todo mundo!
Antes do corte, faça um teste
22. Para saber se você fica bem de franja, prenda os fios num rabo de cavalo bem alto e puxe as pontas para a frente. Assim, você cria uma falsa franja e verifica o resultado. Se ficar bom, mande bala!
23. Não sabe qual é o formato do seu rosto? Fique em frente ao espelho, faça um rabo de cavalo e desenhe o contorno da face refletido no espelho com um giz de cera. Depois, é só limpar com álcool.
24. Se o seu cabelo é comprido demais, dobre as pontas para dentro e imagine como ficaria com um corte chanel ou na altura dos ombros.
25. Para simular diferentes cortes, acesse o site www.thehairstyler.com, que tem várias opções de visual.
26. Pergunte a opinião de suas amigas e do seu marido sobre o corte que ficaria melhor em você. Depois, peça a aprovação de seu cabeleireiro.
27. Quer o visual da sua celebridade favorita? Cole uma foto do seu rosto sobre o da famosa, como se fosse uma máscara, e confira o resultado.
MODA PARA MULHER CRISTÃ.
Seguir a moda e se vestir de acordo com as principais tendências pode se transformar em uma tarefa bastante difícil para as mulheres muito religiosas que seguem uma doutrina mais rígida, como as evangélicas, por exemplo.
Sem grandes atrativos elas atingem o resultado esperado de não despertar sua sensualidade, mas, muitas vezes, acabam por vestir-se sempre da mesma forma, desligando-se da vaidade característica inerente feminina. No entanto, é possível que as evangélicas se vistam elegantemente e mantenham a disciplina ao compor seus looks.
Para a Primavera Verão 2010 2011, tendências de materiais, cores e formas revelam que boa parte do que estará em alta poderá ser usado, sem medo, por esse público mais religioso!
Os tons neutros e a paleta de cores recheada de tonalidades pastéis podem ser os aliados femininos entre cores mais quentes e chamativas. Alaranjados discretos, verdes, azuis, amarelos, lilás e rosas suaves são algumas das opções indicadas na hora que estiver comprando para a estação quente de 2011.
Uma das grandes tendências para a Primavera Verão 2010 2011 que pode ser bem adaptada para a moda evangélica é a das cores discretas como nude, off-white e terrosas. Combinadas com bom gosto elas geram looks clássicos e sofisticados. Opte sempre por um peça mais elaborada e invista nos acessórios para atualizar o visual.
A retomada de materiais estruturados e fluídos em tecidos planos também favorece a moda evangélica. Chiffon, seda, linho, crepe e tecidos naturais prometem ganhar mais espaço nas prateleiras, combinando seriedade e leveza na medida exata para que as peças apresentem ótimo caimento e estética conservadora.
Para modernizar o visual, vale apostar nas saias com cortes diferenciados! Prefira modelos mais atuais que terminem abaixo do joelho como as rodadas, lápis e tulipa. Lisas ou com padronagens e estampas florais, elas exalam feminilidade sem que revelem curvas e evidenciem a sensualidade.
Investir nas saias com cortes diferenciados é uma das principais dicas para as mulheres evangélicas se vestirem de forma sofisticada e discreta. Preferindo sempre modelos mais soltos em tecidos fluídos e leves o visual se torna mais jovial. Para O verão de 2011 aposte nas estampas florais para essas peças. Sem exagero e com muita feminilidade, elas ajudam a compor looks sofisticados e ainda assim conservadores; para isso combine-as com blusas mais básicas e os sapatos da estação!
Combine os modelos mais fluídos e soltos com blusas levemente ajustadas e invista em acessórios básicos como bolsas, sapatos, brincos e um colar para acertar no visual! Já as saias um pouco mais coladas, como as de modelo lápis, podem ter um comprimento maior e ser coordenadas com camisetes, batas e tops mais alongados.
Para a estação mais quente, nada como abusar dos vestidos no dia-a-dia! Em tecidos leves e fluídos, cores claras e estampas de motivos florais são indicadas para os dias de verão. Para a moda evangélica essa é uma das grandes tendências para a primavera verão 2010 2011, por isso use-a sem medo em vestidos de comprimento médio, sem grandes decotes e com babados super femininos!
Para compor looks elegantes e ao mesmo tempo discretos, procure investir em peças de cores mais neutras. Para a Primavera Verão 2010 2011 a paleta de cores apresenta muito branco e nude, por isso aproveite para investir nessas apostas. Saias mais elaboradas com adereços como laços pedem por blusas mais básicas. A tradicional camisete é uma boa opção para não exagerar; combine-a com sapatilhas e acessórios discretos para acertar com a sua produção!
Para ocasiões que requerem mais elegância, o ideal é que as mulheres evangélicas apostem nas produções com vestidos.Os clássicos em preto e branco com saias rodadas sempre apresentam um bom resultado. Combine-os com os acessórios mais charmosos como brincos e pulseiras de pérola; o visual final será feminino, chique e discreto na mesma proporção!
Looks clássicos com influências da década de 60 podem ser usados por mulheres evangélicas, sem medo! Vestidos levemente acinturados com saias rodadas, tiaras e blusas de manga 3/4 compõem um visual bastante charmoso e discreto, ideal para manter uma aparência mais conservadora!
Um cinto que ajuste a cintura combinado com um vestido mais solto não irá evidenciar exageradamente seu corpo, e sim, construirá um visual elegante, mas ainda assim discreto.
Assim, vemos que as tendências para a Primavera Verão 2010 2011 que podem ser adotadas por essas consumidoras são numerosas. Como a moda está sempre se renovando e colocando em voga diferentes estilos, sua democratização está se dando rapidamente e com isso, religiosas podem estar sempre bem vestidas com roupas comportadas e aceitas dentro de sua comunidade.
Sem grandes atrativos elas atingem o resultado esperado de não despertar sua sensualidade, mas, muitas vezes, acabam por vestir-se sempre da mesma forma, desligando-se da vaidade característica inerente feminina. No entanto, é possível que as evangélicas se vistam elegantemente e mantenham a disciplina ao compor seus looks.
Para a Primavera Verão 2010 2011, tendências de materiais, cores e formas revelam que boa parte do que estará em alta poderá ser usado, sem medo, por esse público mais religioso!
Os tons neutros e a paleta de cores recheada de tonalidades pastéis podem ser os aliados femininos entre cores mais quentes e chamativas. Alaranjados discretos, verdes, azuis, amarelos, lilás e rosas suaves são algumas das opções indicadas na hora que estiver comprando para a estação quente de 2011.
Uma das grandes tendências para a Primavera Verão 2010 2011 que pode ser bem adaptada para a moda evangélica é a das cores discretas como nude, off-white e terrosas. Combinadas com bom gosto elas geram looks clássicos e sofisticados. Opte sempre por um peça mais elaborada e invista nos acessórios para atualizar o visual.
A retomada de materiais estruturados e fluídos em tecidos planos também favorece a moda evangélica. Chiffon, seda, linho, crepe e tecidos naturais prometem ganhar mais espaço nas prateleiras, combinando seriedade e leveza na medida exata para que as peças apresentem ótimo caimento e estética conservadora.
Para modernizar o visual, vale apostar nas saias com cortes diferenciados! Prefira modelos mais atuais que terminem abaixo do joelho como as rodadas, lápis e tulipa. Lisas ou com padronagens e estampas florais, elas exalam feminilidade sem que revelem curvas e evidenciem a sensualidade.
Investir nas saias com cortes diferenciados é uma das principais dicas para as mulheres evangélicas se vestirem de forma sofisticada e discreta. Preferindo sempre modelos mais soltos em tecidos fluídos e leves o visual se torna mais jovial. Para O verão de 2011 aposte nas estampas florais para essas peças. Sem exagero e com muita feminilidade, elas ajudam a compor looks sofisticados e ainda assim conservadores; para isso combine-as com blusas mais básicas e os sapatos da estação!
Combine os modelos mais fluídos e soltos com blusas levemente ajustadas e invista em acessórios básicos como bolsas, sapatos, brincos e um colar para acertar no visual! Já as saias um pouco mais coladas, como as de modelo lápis, podem ter um comprimento maior e ser coordenadas com camisetes, batas e tops mais alongados.
Para a estação mais quente, nada como abusar dos vestidos no dia-a-dia! Em tecidos leves e fluídos, cores claras e estampas de motivos florais são indicadas para os dias de verão. Para a moda evangélica essa é uma das grandes tendências para a primavera verão 2010 2011, por isso use-a sem medo em vestidos de comprimento médio, sem grandes decotes e com babados super femininos!
Para compor looks elegantes e ao mesmo tempo discretos, procure investir em peças de cores mais neutras. Para a Primavera Verão 2010 2011 a paleta de cores apresenta muito branco e nude, por isso aproveite para investir nessas apostas. Saias mais elaboradas com adereços como laços pedem por blusas mais básicas. A tradicional camisete é uma boa opção para não exagerar; combine-a com sapatilhas e acessórios discretos para acertar com a sua produção!
Para ocasiões que requerem mais elegância, o ideal é que as mulheres evangélicas apostem nas produções com vestidos.Os clássicos em preto e branco com saias rodadas sempre apresentam um bom resultado. Combine-os com os acessórios mais charmosos como brincos e pulseiras de pérola; o visual final será feminino, chique e discreto na mesma proporção!
Looks clássicos com influências da década de 60 podem ser usados por mulheres evangélicas, sem medo! Vestidos levemente acinturados com saias rodadas, tiaras e blusas de manga 3/4 compõem um visual bastante charmoso e discreto, ideal para manter uma aparência mais conservadora!
Um cinto que ajuste a cintura combinado com um vestido mais solto não irá evidenciar exageradamente seu corpo, e sim, construirá um visual elegante, mas ainda assim discreto.
Assim, vemos que as tendências para a Primavera Verão 2010 2011 que podem ser adotadas por essas consumidoras são numerosas. Como a moda está sempre se renovando e colocando em voga diferentes estilos, sua democratização está se dando rapidamente e com isso, religiosas podem estar sempre bem vestidas com roupas comportadas e aceitas dentro de sua comunidade.
Filosofia do Sucesso.
Filosofia do Sucesso
Se você pensa que é um derrotado,
Você será derrotado.
Se não pensar “quero a qualquer custo”,
Não conseguirá nada.
Mesmo que você queira vencer, mas se pensa que não vai conseguir,
A vitória não sorrirá para você.
Se você fizer as coisas pela metade,
Você será um fracassado.
Nós descobrimos neste mundo
Que o sucesso começa pela nossa intenção
E tudo se determina pelo nosso espírito.
Se você pensa que é um malogrado,
Você o será.
Se você almeja atingir uma posição mais elevada
Deve, antes de obter a vitória,
Dotar-se da convicção de que conseguirá
Infalivelmente.
A luta pela vida, nem sempre é vantajosa;
Nem aos fortes, nem aos espertos.
Mais cedo ou mais tarde,
Quem cativa a vitória é aquele que crê plenamente:
Eu conseguirei
Se você pensa que é um derrotado,
Você será derrotado.
Se não pensar “quero a qualquer custo”,
Não conseguirá nada.
Mesmo que você queira vencer, mas se pensa que não vai conseguir,
A vitória não sorrirá para você.
Se você fizer as coisas pela metade,
Você será um fracassado.
Nós descobrimos neste mundo
Que o sucesso começa pela nossa intenção
E tudo se determina pelo nosso espírito.
Se você pensa que é um malogrado,
Você o será.
Se você almeja atingir uma posição mais elevada
Deve, antes de obter a vitória,
Dotar-se da convicção de que conseguirá
Infalivelmente.
A luta pela vida, nem sempre é vantajosa;
Nem aos fortes, nem aos espertos.
Mais cedo ou mais tarde,
Quem cativa a vitória é aquele que crê plenamente:
Eu conseguirei
QUANDO UMA MULHER SÁBIA FALA!
Quando uma mulher sábia fala, ela justifica a esperança que existe dentro dela.
As palavras mais importantes que podemos dizer são as que explicam nossa fé a qualquer um que pergunte ou que esteja disposto a ouvir. Devemos ser capazes de justificar a esperança que temos dentro de nós (1 Pe 3:15). Precisamos orar para que Deus nos ajude a nos tornarmos ousadas o suficiente para explicar de maneira clara nossa fé em Deus. Precisamos pedir a Deus que nos ajude a contar a outros por que dizemos que Jesus é nosso Messias, por que não podemos viver sem o Espírito Santo e por que escolhemos viver nos caminhos de Deus. Devemos ainda ser capazes de fazê-lo de maneira amorosa e humilde, de outro modo, vamos nos alienar daqueles que Deus deseja trazer para perto de si. Se o amor de Deus e o testemunho de sua bondade não estão em nosso coração, então não sairão de nossa boca. E aquilo que dissermos não atrairá as pessoas para o Senhor. Talvez, na verdade, acabe fazendo exatamente o oposto.
Quando uma mulher sábia fala, ela sabe que o tempo certo é importante.
Quando é preciso dizer coisas que são difíceis para aquele que está ouvindo, é de suma importância saber o tempo certo. Não se podem dizer determinadas palavras com sucesso, se a pessoa que estiver ouvindo não encontrar-se aberta e pronta a elas. E importante discernir isso, e a única maneira de saber com certeza quando devemos falar e o que devemos falar é orar sobre isso de antemão. A Bíblia diz que não devemos ser precipitadas em falar (Pv 29:20). Uma mulher sábia sabe que não deve compartilhar todos os pensamentos que lhe vêm à mente. "O insensato expande toda a sua ira, mas o sábio afinal lha reprime" (Pv 29:11). Você pode ter coisas boas a dizer, mas as pessoas nem sempre estão preparadas para ouvi-las. Só Deus sabe ao certo quando alguém está pronto. Peça a Deus que lhe mostre.
Quando uma mulher sábia fala, ela diz a verdade.
Quando não dizemos a verdade, magoamos os outros e a nós mesmas também. "Por isso, deixando a mentira, fale cada um a verdade com o seu próximo, porque somos membros uns dos outros" (Ef 4:25). No entanto, não podemos sair por aí falando a verdade sem sabedoria, sensibilidade e noção do momento certo de acordo com o Senhor. As pessoas não querem ouvir cada mínimo detalhe da verdade sobre si mesmas o tempo todo. É demais para elas. Algumas vezes, é melhor não dizer nada e pedir a Deus que lhe mostre quando a pessoa estiver pronta para ouvir a verdade.
Quando uma mulher sábia fala, ela não é tagarela.
Devemos ter cuidado para não falar mais do que o necessário. "Porque dos muitos trabalhos vêm os sonhos, e do muito falar, palavras néscias" (Ec 5:3). Sempre disse a meu grupo de oração que não devemos passar mais tempo falando sobre os pedidos do que passamos orando por eles. Além disso, não podemos simplesmente deixar que as palavras saiam de nossa boca sem pensar naquilo que estamos falando. Iremos prestar contas de todas as palavras frívolas no dia do julgamento (Mt 12:36). E uma idéia assustadora. Devemos pedir a Deus que nos torne sábias com relação a quanto devemos falar.
Quando uma mulher sábia fala, suas palavras são bondosas.
Não podemos falar palavras maldosas, insensíveis, ásperas, ríspidas, rudes, enganosas, ofensivas ou arrogantes sem colher as conseqüências. Com nossas palavras podemos construir ou destruir vidas. "Mas o que sai da boca vem do coração, e é isso que contamina o homem" (Mt 15:18). "Nas palavras do sábio há favor, mas ao tolo os seus lábios devoram" (Ec 10:12). Peça a Deus que crie em você um coração puro tão cheio do Espírito Santo, de seu amor e sua verdade a ponto de transbordar de amor, verdade e cura naquilo que você diz. Peça a Deus que a ajude a encontrar palavras que vivifiquem os que estão ao seu redor.
Senhor,
Ajuda-me a ser uma pessoa que diz palavras que constroem e não destroem.
Ajuda-me a ter palavras vivificadoras para as situações e pessoas ao meu redor e não palavras de morte.
Enche meu coração novamente a cada dia com teu Santo Espírito, para que teu amor e bondade transbordem de meu coração para minha boca.
Ajuda-me a falar apenas coisas que são verdadeiras, respeitáveis, justas, puras, amáveis, virtuosas e louváveis.
"As palavras dos meus lábios e o meditar do meu coração sejam agradáveis na tua presença, Senhor, rocha minha e redentor meu!" (Sl 19:14).
Guarda minha boca de dizer qualquer mal ou qualquer coisa que não seja verdadeira. Espírito Santo da verdade, guia-me em toda a verdade. Ajuda-me a falar "de acordo com os oráculos de Deus" e com a capacidade que vem de ti para que tu possas ser glorificado (1 Pe 4:11).
Que cada palavra minha reflita tua pureza e amor.Tua Palavra diz que "o coração do homem pode fazer planos, mas a resposta certa dos lábios vem do Senhor " (Pv 16:1).
Prepararei meu coração ao passar tempo com tua Palavra todos os dias e ao obedecer a tuas leis. Prepararei meu coração adorando-te e dando-te graças em todas as coisas.
Enche meu coração de amor, paz e alegria para que elas fluam de minha boca. Mostra-me quando murmuro ou falo de modo negativo.
Ajuda-me a não falar rápido demais ou em excesso.
Ajuda-me a não usar palavras que causem falhas de comunicação.
Mostra-me quando falar e quando ficar calada.
E, quando eu falar, dá-me palavras que trarão vida e edificação.
Ajuda-me a ser uma mulher que fala com sabedoria, bondade e clareza e nunca de modo leviano, áspero ou insensível.
Dá-me palavras que falam da esperança que há dentro de mim, a fim de que eu possa explicar minha fé de modo persuasivo e tocante.
Que minhas palavras conduzam os outros a um conhecimento mais pleno de ti.
As palavras mais importantes que podemos dizer são as que explicam nossa fé a qualquer um que pergunte ou que esteja disposto a ouvir. Devemos ser capazes de justificar a esperança que temos dentro de nós (1 Pe 3:15). Precisamos orar para que Deus nos ajude a nos tornarmos ousadas o suficiente para explicar de maneira clara nossa fé em Deus. Precisamos pedir a Deus que nos ajude a contar a outros por que dizemos que Jesus é nosso Messias, por que não podemos viver sem o Espírito Santo e por que escolhemos viver nos caminhos de Deus. Devemos ainda ser capazes de fazê-lo de maneira amorosa e humilde, de outro modo, vamos nos alienar daqueles que Deus deseja trazer para perto de si. Se o amor de Deus e o testemunho de sua bondade não estão em nosso coração, então não sairão de nossa boca. E aquilo que dissermos não atrairá as pessoas para o Senhor. Talvez, na verdade, acabe fazendo exatamente o oposto.
Quando uma mulher sábia fala, ela sabe que o tempo certo é importante.
Quando é preciso dizer coisas que são difíceis para aquele que está ouvindo, é de suma importância saber o tempo certo. Não se podem dizer determinadas palavras com sucesso, se a pessoa que estiver ouvindo não encontrar-se aberta e pronta a elas. E importante discernir isso, e a única maneira de saber com certeza quando devemos falar e o que devemos falar é orar sobre isso de antemão. A Bíblia diz que não devemos ser precipitadas em falar (Pv 29:20). Uma mulher sábia sabe que não deve compartilhar todos os pensamentos que lhe vêm à mente. "O insensato expande toda a sua ira, mas o sábio afinal lha reprime" (Pv 29:11). Você pode ter coisas boas a dizer, mas as pessoas nem sempre estão preparadas para ouvi-las. Só Deus sabe ao certo quando alguém está pronto. Peça a Deus que lhe mostre.
Quando uma mulher sábia fala, ela diz a verdade.
Quando não dizemos a verdade, magoamos os outros e a nós mesmas também. "Por isso, deixando a mentira, fale cada um a verdade com o seu próximo, porque somos membros uns dos outros" (Ef 4:25). No entanto, não podemos sair por aí falando a verdade sem sabedoria, sensibilidade e noção do momento certo de acordo com o Senhor. As pessoas não querem ouvir cada mínimo detalhe da verdade sobre si mesmas o tempo todo. É demais para elas. Algumas vezes, é melhor não dizer nada e pedir a Deus que lhe mostre quando a pessoa estiver pronta para ouvir a verdade.
Quando uma mulher sábia fala, ela não é tagarela.
Devemos ter cuidado para não falar mais do que o necessário. "Porque dos muitos trabalhos vêm os sonhos, e do muito falar, palavras néscias" (Ec 5:3). Sempre disse a meu grupo de oração que não devemos passar mais tempo falando sobre os pedidos do que passamos orando por eles. Além disso, não podemos simplesmente deixar que as palavras saiam de nossa boca sem pensar naquilo que estamos falando. Iremos prestar contas de todas as palavras frívolas no dia do julgamento (Mt 12:36). E uma idéia assustadora. Devemos pedir a Deus que nos torne sábias com relação a quanto devemos falar.
Quando uma mulher sábia fala, suas palavras são bondosas.
Não podemos falar palavras maldosas, insensíveis, ásperas, ríspidas, rudes, enganosas, ofensivas ou arrogantes sem colher as conseqüências. Com nossas palavras podemos construir ou destruir vidas. "Mas o que sai da boca vem do coração, e é isso que contamina o homem" (Mt 15:18). "Nas palavras do sábio há favor, mas ao tolo os seus lábios devoram" (Ec 10:12). Peça a Deus que crie em você um coração puro tão cheio do Espírito Santo, de seu amor e sua verdade a ponto de transbordar de amor, verdade e cura naquilo que você diz. Peça a Deus que a ajude a encontrar palavras que vivifiquem os que estão ao seu redor.
Senhor,
Ajuda-me a ser uma pessoa que diz palavras que constroem e não destroem.
Ajuda-me a ter palavras vivificadoras para as situações e pessoas ao meu redor e não palavras de morte.
Enche meu coração novamente a cada dia com teu Santo Espírito, para que teu amor e bondade transbordem de meu coração para minha boca.
Ajuda-me a falar apenas coisas que são verdadeiras, respeitáveis, justas, puras, amáveis, virtuosas e louváveis.
"As palavras dos meus lábios e o meditar do meu coração sejam agradáveis na tua presença, Senhor, rocha minha e redentor meu!" (Sl 19:14).
Guarda minha boca de dizer qualquer mal ou qualquer coisa que não seja verdadeira. Espírito Santo da verdade, guia-me em toda a verdade. Ajuda-me a falar "de acordo com os oráculos de Deus" e com a capacidade que vem de ti para que tu possas ser glorificado (1 Pe 4:11).
Que cada palavra minha reflita tua pureza e amor.Tua Palavra diz que "o coração do homem pode fazer planos, mas a resposta certa dos lábios vem do Senhor " (Pv 16:1).
Prepararei meu coração ao passar tempo com tua Palavra todos os dias e ao obedecer a tuas leis. Prepararei meu coração adorando-te e dando-te graças em todas as coisas.
Enche meu coração de amor, paz e alegria para que elas fluam de minha boca. Mostra-me quando murmuro ou falo de modo negativo.
Ajuda-me a não falar rápido demais ou em excesso.
Ajuda-me a não usar palavras que causem falhas de comunicação.
Mostra-me quando falar e quando ficar calada.
E, quando eu falar, dá-me palavras que trarão vida e edificação.
Ajuda-me a ser uma mulher que fala com sabedoria, bondade e clareza e nunca de modo leviano, áspero ou insensível.
Dá-me palavras que falam da esperança que há dentro de mim, a fim de que eu possa explicar minha fé de modo persuasivo e tocante.
Que minhas palavras conduzam os outros a um conhecimento mais pleno de ti.
DEZ MANDAMENTOS DA MULHER DE DEUS.
1- Ela teme ao Senhor, e esse temor faz com que veja o marido como se fosse o Senhor Jesus, mesmo que ele seja incrédulo. "...mas a mulher que teme ao Senhor, essa será louvada." (Provérbios 31.30)
2- Ela é sabia; por isso, fala pouco ou só mesmo o necessário. Quando a pessoa fala muito é porque é egoísta, e sempre quer impor aos outros as suas idéias e pensamentos. "O que guarda a boca conserva a sua alma, mas o que muito abre os lábios a si mesmo se arruína." (Provérbios 13.3)
3- Ela é discreta. Nunca procura chamar a atenção dos outros para si. O seu comportamento é contrário ao das mulheres do mundo. A sua fala é suave, os seus vestidos são discretos. O seu rosto pode ser maquiado, mas não "mascarado"; o seu cabelo é penteado, mas não de forma exótica. "Como jóia de ouro em focinho de porco, assim é a mulher formosa que não tem discrição." (Provérbios 11.22)
4- Ela é virtuosa. A mulher virtuosa é aquela que procura cuidar muito mais do seu coração do que do seu corpo. Tem, como fragrância no seu corpo, a plenitude da presença do Espírito Santo. "Porque nós somos para com Deus o bom perfume de Cristo; tanto nos que são salvos, como nos que se perdem." ( 2 Coríntios 2.15)
5- Ela é forte. Não se abate diante das dificuldades. Pelo contrário, quando os momentos difíceis acontecem, surge com a determinação de mulher de Deus. "A força e a dignidade são os seus vestidos, e, quanto ao dia de amanhã, não tem preocupações." (Provérbios 31.25)
6- Ela é de Fé. A mulher de Fé é aquela que vê nas dificuldades apenas novas oportunidades. Como dona-de-casa, sabe fazer do limão uma boa limonada! Estimula a Fé do seu marido com palavras de ânimo e coragem. "O coração do seu marido confia nela... " (Provérbios 31.11)
7- Ela é trabalhadeira. A mulher de Deus nunca é preguiçosa, porque tem prazer em cuidar dos afazeres de casa de tal forma que, quando o seu marido chega à casa, tudo estará em ordem. Ela não espera que os outros façam aquilo que é de sua competência. "É ainda noite, e já se levanta, e dá mantimento à sua casa, e a tarefa às suas servas. Atende ao bom andamento da sua casa, e não come o pão da preguiça." (Provérbios 31.15 e 27)
8- Ela é fiel. A mulher de Deus não é fiel apenas ao seu marido, mas também à sua igreja. Sua fidelidade se faz transparecer no serviço da obra de Deus. "Aconteceu depois disto que andava Jesus de cidade em cidade e de aldeia em aldeia, pregando e anunciando o evangelho do Reino de Deus, e os doze iam com ele, e também algumas mulheres que haviam sido curadas de espíritos malignos e de enfermidades: Maria, chamada Madalena, da qual saíram sete demônios; e Joana, mulher de Cuza, procurador de Herodes, Suzana e muitas outras, as quais lhe prestavam assistência com os seus bens." (Lucas 8.1-3)
9- Ela é sensata. A mulher de Deus sabe ser cuidadosa com suas palavras, especialmente quando o seu marido é incrédulo. Os lamentos e as reclamações nunca surtem bom efeito nos ouvidos de quem os ouve. Se é sensata, sabe como contornar uma situação desagradável, ao invés de ficar reclamando todo o tempo. "A morte e a vida estão no poder da língua; o que bem a utiliza come do seu fruto." (Provérbios 18.21)
10- Ela tem bons olhos. A mulher de Deus procura ver as demais pessoas como Deus as vê. É verdade que há pessoas más e que é difícil vê-las com bons olhos, mas porque ela é de Deus os seus olhos sempre procuram ver o lado bom daquelas pessoas. É melhor ser prejudicado com bons olhos do que alcançar vantagens com maus olhos. "São os olhos a lâmpada do corpo. Se os teus olhos forem bons, todo o teu corpo será luminoso; se, porém, os teus olhos forem maus, todo o teu corpo estará em trevas. Portanto, caso a luz que em ti há sejam trevas, que grandes trevas serão!" (Mateus 6.22,23)
2- Ela é sabia; por isso, fala pouco ou só mesmo o necessário. Quando a pessoa fala muito é porque é egoísta, e sempre quer impor aos outros as suas idéias e pensamentos. "O que guarda a boca conserva a sua alma, mas o que muito abre os lábios a si mesmo se arruína." (Provérbios 13.3)
3- Ela é discreta. Nunca procura chamar a atenção dos outros para si. O seu comportamento é contrário ao das mulheres do mundo. A sua fala é suave, os seus vestidos são discretos. O seu rosto pode ser maquiado, mas não "mascarado"; o seu cabelo é penteado, mas não de forma exótica. "Como jóia de ouro em focinho de porco, assim é a mulher formosa que não tem discrição." (Provérbios 11.22)
4- Ela é virtuosa. A mulher virtuosa é aquela que procura cuidar muito mais do seu coração do que do seu corpo. Tem, como fragrância no seu corpo, a plenitude da presença do Espírito Santo. "Porque nós somos para com Deus o bom perfume de Cristo; tanto nos que são salvos, como nos que se perdem." ( 2 Coríntios 2.15)
5- Ela é forte. Não se abate diante das dificuldades. Pelo contrário, quando os momentos difíceis acontecem, surge com a determinação de mulher de Deus. "A força e a dignidade são os seus vestidos, e, quanto ao dia de amanhã, não tem preocupações." (Provérbios 31.25)
6- Ela é de Fé. A mulher de Fé é aquela que vê nas dificuldades apenas novas oportunidades. Como dona-de-casa, sabe fazer do limão uma boa limonada! Estimula a Fé do seu marido com palavras de ânimo e coragem. "O coração do seu marido confia nela... " (Provérbios 31.11)
7- Ela é trabalhadeira. A mulher de Deus nunca é preguiçosa, porque tem prazer em cuidar dos afazeres de casa de tal forma que, quando o seu marido chega à casa, tudo estará em ordem. Ela não espera que os outros façam aquilo que é de sua competência. "É ainda noite, e já se levanta, e dá mantimento à sua casa, e a tarefa às suas servas. Atende ao bom andamento da sua casa, e não come o pão da preguiça." (Provérbios 31.15 e 27)
8- Ela é fiel. A mulher de Deus não é fiel apenas ao seu marido, mas também à sua igreja. Sua fidelidade se faz transparecer no serviço da obra de Deus. "Aconteceu depois disto que andava Jesus de cidade em cidade e de aldeia em aldeia, pregando e anunciando o evangelho do Reino de Deus, e os doze iam com ele, e também algumas mulheres que haviam sido curadas de espíritos malignos e de enfermidades: Maria, chamada Madalena, da qual saíram sete demônios; e Joana, mulher de Cuza, procurador de Herodes, Suzana e muitas outras, as quais lhe prestavam assistência com os seus bens." (Lucas 8.1-3)
9- Ela é sensata. A mulher de Deus sabe ser cuidadosa com suas palavras, especialmente quando o seu marido é incrédulo. Os lamentos e as reclamações nunca surtem bom efeito nos ouvidos de quem os ouve. Se é sensata, sabe como contornar uma situação desagradável, ao invés de ficar reclamando todo o tempo. "A morte e a vida estão no poder da língua; o que bem a utiliza come do seu fruto." (Provérbios 18.21)
10- Ela tem bons olhos. A mulher de Deus procura ver as demais pessoas como Deus as vê. É verdade que há pessoas más e que é difícil vê-las com bons olhos, mas porque ela é de Deus os seus olhos sempre procuram ver o lado bom daquelas pessoas. É melhor ser prejudicado com bons olhos do que alcançar vantagens com maus olhos. "São os olhos a lâmpada do corpo. Se os teus olhos forem bons, todo o teu corpo será luminoso; se, porém, os teus olhos forem maus, todo o teu corpo estará em trevas. Portanto, caso a luz que em ti há sejam trevas, que grandes trevas serão!" (Mateus 6.22,23)
CASAMENTO COM UM NÃO CRISTÃO.
Visto que casar com um não-cristão e uma atitude contraria a Palavra de Deus( 2 Co 6.14), as Escrituras providenciam um incentivo muito pratico para as esposas de maridos não salvos:
- Ganha-los sem palavras. Não pregue a um marido incrédulo.Ele não pode entender verdades espirituais(2 Co 4.4; 1 Pe 3.1-4). A regeneração e um trabalho do Espírito Santo.Deus deseja que todos se arrependam( 2Pe 3.9).
- Cultivar um espírito manso e gentil.Uma esposa salva, algumas vezes, não concorda com o marido não salvo.Você pode não concordar, mas isso nunca deve ser motivo de discórdia. Evite agitação e grosserias. Concentre-se em ser a melhor esposa possível.Relaxe e sinta-se bem com seu marido. Não o condene. Reflita o amor de Deus por meio de seu carater puro e generoso em relação a ele.
- Seja submissa em amor. Demonstre amor e respeito por seu marido. Entretanto, a submissão não exige que você concorde em se comprometer com atividades pecaminosas nem em viver com medo. Caso seu marido maltrate você ou seus filhos de maneira perigosa, procure a protecao de autoridades.
- Ore pela salvação de seu marido. Enquanto a salvação dele não e garantida, sua fé e oracoes agem como elemento catalisador, obstruindo a atuacao de Satanás e abrindo o coração de seu marido para o Espírito Santos( At 16.31).
COMO ORAR " SÓ POR ELE":
Há uma coisa que pode e precisa fazer ativamente pelo seu marido: orar por ele. Li recentemente uma ideia de que gostei muito, que ensina como podemos orar por eles.
Faca questão de dedicar cinco minutos por dia para orar só por seu marido. Ore um versículo diferente por ele a cada mês, bem como outros pedidos específicos que Deus colocar em seu coração. E mantenha uma lista de oração especifica para ele. Exemplo..
Por meu marido:( coloque a data em que começou a orar)....Colossences 1:9-11
.Que Ele fique cheio do conhecimento da vontade de Deus.
. Que ele tenha sabedoria e entendimentos espirituais. Que ele viva uma vida digna de Deus....
Anote as respostas quando vierem e coloque as datas. Quando você ora por ele algo que a palavra de Deus ensina, sabe que esta orando dentro da vontade do Senhor.Dessa forma, esta se alindo ao próprio Deus em favor do seu marido.
Outra coisa que você pode fazer e perguntar ao seu marido especificamente se deseja que você ore por alguma coisa a favor dele. Nada demonstra mais para ele que você e sua aliada, que esta ao lado dele para o que der e vier do que quando intercede em seu favor diante de Deus. Mesmo para o marido descrente, essa e uma ajuda irrecusável.
Contudo, cabe aqui uma palavra de cautela.A oração e como um rifle certeiro. Quando o apontamos para uma pessoa, começamos a orar por ela, o primeiro impacto vai ser sobre nos. Ao apertarmos o gatilho, antes que a abala atinja o outro, a arma da um tranco que pode nos jogar no chão. E o que acontece quando oramos por nossos maridos. Deus começara a mexer primeiro conosco. E dessa maneira que Ele vai mudando a nossa atitude como esposas, e essa mudança se traduz em mais compreensão, menos cobranças, mais aceitação, mais respeito pelas qualidades dele. E e essa arma, a da nossa transformação, que vai atingi-lo de maneira impactante.
ORAÇÃO POR UM MARIDO INCRÉDULO
"Senhor, meu marido não O conhece e isto e uma grande tristeza para mim. Sei que tu o amas, e que Jesus veio para salvar os perdidos. Abra os olhos do meu marido para que veja a Verdade, que e Jesus, para que ele veja Jesus em minha vida. Ajude-me a enxerga-lo com os teus olhos e ama-lo com teu amor.
Em nome de Jesus, amarro os espíritos malignos que estão impedindo que ele veja o Pai Celeste. Senhor, oro para que Tu envies um homem de Deus para compartilhar o evangelho com ele de forma que possa compreender e receber.
Pai, que ele tenha arrependimento para leva-lo ao conhecimento da verdade, que ele caia na realidade e escape da armadilha do diabo, qual o levou cativo para fazer a sua vontade. Senhor, abra seus olhos para que saia das trevas para a luz e do domínio de Satanás para o teu reino, para que receba perdão pelos seus pecados. Obrigada Senhor, por operar em sua vida ate que esta oração seja respondida, em nome de Jesus.Amem."
- Ganha-los sem palavras. Não pregue a um marido incrédulo.Ele não pode entender verdades espirituais(2 Co 4.4; 1 Pe 3.1-4). A regeneração e um trabalho do Espírito Santo.Deus deseja que todos se arrependam( 2Pe 3.9).
- Cultivar um espírito manso e gentil.Uma esposa salva, algumas vezes, não concorda com o marido não salvo.Você pode não concordar, mas isso nunca deve ser motivo de discórdia. Evite agitação e grosserias. Concentre-se em ser a melhor esposa possível.Relaxe e sinta-se bem com seu marido. Não o condene. Reflita o amor de Deus por meio de seu carater puro e generoso em relação a ele.
- Seja submissa em amor. Demonstre amor e respeito por seu marido. Entretanto, a submissão não exige que você concorde em se comprometer com atividades pecaminosas nem em viver com medo. Caso seu marido maltrate você ou seus filhos de maneira perigosa, procure a protecao de autoridades.
- Ore pela salvação de seu marido. Enquanto a salvação dele não e garantida, sua fé e oracoes agem como elemento catalisador, obstruindo a atuacao de Satanás e abrindo o coração de seu marido para o Espírito Santos( At 16.31).
COMO ORAR " SÓ POR ELE":
Há uma coisa que pode e precisa fazer ativamente pelo seu marido: orar por ele. Li recentemente uma ideia de que gostei muito, que ensina como podemos orar por eles.
Faca questão de dedicar cinco minutos por dia para orar só por seu marido. Ore um versículo diferente por ele a cada mês, bem como outros pedidos específicos que Deus colocar em seu coração. E mantenha uma lista de oração especifica para ele. Exemplo..
Por meu marido:( coloque a data em que começou a orar)....Colossences 1:9-11
.Que Ele fique cheio do conhecimento da vontade de Deus.
. Que ele tenha sabedoria e entendimentos espirituais. Que ele viva uma vida digna de Deus....
Anote as respostas quando vierem e coloque as datas. Quando você ora por ele algo que a palavra de Deus ensina, sabe que esta orando dentro da vontade do Senhor.Dessa forma, esta se alindo ao próprio Deus em favor do seu marido.
Outra coisa que você pode fazer e perguntar ao seu marido especificamente se deseja que você ore por alguma coisa a favor dele. Nada demonstra mais para ele que você e sua aliada, que esta ao lado dele para o que der e vier do que quando intercede em seu favor diante de Deus. Mesmo para o marido descrente, essa e uma ajuda irrecusável.
Contudo, cabe aqui uma palavra de cautela.A oração e como um rifle certeiro. Quando o apontamos para uma pessoa, começamos a orar por ela, o primeiro impacto vai ser sobre nos. Ao apertarmos o gatilho, antes que a abala atinja o outro, a arma da um tranco que pode nos jogar no chão. E o que acontece quando oramos por nossos maridos. Deus começara a mexer primeiro conosco. E dessa maneira que Ele vai mudando a nossa atitude como esposas, e essa mudança se traduz em mais compreensão, menos cobranças, mais aceitação, mais respeito pelas qualidades dele. E e essa arma, a da nossa transformação, que vai atingi-lo de maneira impactante.
ORAÇÃO POR UM MARIDO INCRÉDULO
"Senhor, meu marido não O conhece e isto e uma grande tristeza para mim. Sei que tu o amas, e que Jesus veio para salvar os perdidos. Abra os olhos do meu marido para que veja a Verdade, que e Jesus, para que ele veja Jesus em minha vida. Ajude-me a enxerga-lo com os teus olhos e ama-lo com teu amor.
Em nome de Jesus, amarro os espíritos malignos que estão impedindo que ele veja o Pai Celeste. Senhor, oro para que Tu envies um homem de Deus para compartilhar o evangelho com ele de forma que possa compreender e receber.
Pai, que ele tenha arrependimento para leva-lo ao conhecimento da verdade, que ele caia na realidade e escape da armadilha do diabo, qual o levou cativo para fazer a sua vontade. Senhor, abra seus olhos para que saia das trevas para a luz e do domínio de Satanás para o teu reino, para que receba perdão pelos seus pecados. Obrigada Senhor, por operar em sua vida ate que esta oração seja respondida, em nome de Jesus.Amem."
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